Paura di mangiare (cyborphobia): cause, sintomi e trattamento

Aprile 4, 2024

Esistono molti tipi di fobie; questi disturbi sono caratterizzati da una paura irrazionale e persistente di fronte a situazioni, oggetti, attività o persone.

Il sintomo principale di questo disturbo è il desiderio di evitare lo stimolo temuto, e lo sviluppo delle fobie di solito si verifica a causa di fattori ambientali. Ora, alcuni esperti sostengono che il nostro corpo è programmato per provare paura , perché è un'emozione adattiva, che è stata utile per la specie umana per secoli, quindi sarebbe relativamente facile soffrire di questa condizione.

Le paure irrazionali possono essere molto invalidanti, come nel caso della cyborphobia o della paura di mangiare , che può causare seri problemi alla salute della persona. In questo articolo discuteremo questa strana fobia e approfondiremo le sue cause, i sintomi e il trattamento.

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Cos'è la cibofobia?

La cybofobia è un disturbo d'ansia ciò provoca una grande paura e disagio per la persona che lo soffre, perché questo sperimenta una grande paura irrazionale da mangiare o dai propri cibi.

Questo disturbo deve essere differenziato da altre condizioni patologiche come l'anoressia o la bulimia , che hanno la loro origine nelle idee che la persona ha delle conseguenze estetiche dell'assunzione di cibo, anche se a volte può essere collegato a loro. Tuttavia, la paura irrazionale di avere un'immagine negativa del corpo quando si alimenta pensando che il cibo possa contenere tossine o germi può contribuire allo sviluppo della cyborphobia.

Alcune caratteristiche di questo disturbo sono:

Le persone con cyborofobia mostrano un'ossessione irrazionale verso il cibo , che può portarli a diventare ossessionati dai nutrienti che contengono e dalla loro origine.
Possono evitare il consumo di cibo pur essendo necessario per godere di buona salute.
Evitano i piatti cucinati da altri individui, perché hanno bisogno di sapere esattamente cosa mangiano o come il piatto è stato cucinato.
Evitano di mangiare cibo preparato nei giorni precedenti dal paura di intossicazione .

I sintomi di questo disturbo fobico

Come potete vedere, la persona che soffre di questa patologia tende ad evitare il cibo a causa delle sue idee irrazionali a riguardo e, sebbene in molti casi mostrino conoscenza del loro problema, non possono controllare quella situazione.

I sintomi della cyborofobia non differiscono da altri disturbi fobici , perché la sintomatologia è caratterizzata da conseguenze cognitive, comportamentali, fisiche e fisiologiche.

A livello cognitivo, la persona ha idee irrazionali di paura, soffre di ansia, perdita di concentrazione, disorientamento e estrema preoccupazione . Anche il loro comportamento cambia, principalmente evitando lo stimolo fobico.

I sintomi fisici e fisiologici sono caratterizzati da tachicardia, oppressione al petto, sudorazione eccessiva, vertigini, tremori, brividi.

Nei casi più gravi, la persona può sperimentare attacchi di panico. Puoi leggere ulteriori informazioni su questa condizione in questo articolo: "Attacchi di panico: cause, sintomi e trattamento".

Cause di fobie

fobie spesso provengono da fattori ambientali . In realtà, i disturbi fobici sono appresi e sviluppati da un tipo di apprendimento associativo chiamato condizionamento classico. Questo tipo di apprendimento fu inizialmente studiato da Ivan Pavlov, anche se reso popolare da uno psicologo americano noto come uno dei precursori del comportamentismo, John Watson.

Watson è stato il primo ricercatore a studiare questo fenomeno e ha fatto studiare a un bambino un timore irrazionale di un topo bianco che un tempo adorava. All'inizio dell'esperimento, il ragazzo, di nome Albert, giocava tranquillamente e godeva della compagnia del ratto bianco.

Tuttavia, nell'esperimento di Watson, ogni volta che si presentava il ratto bianco, c'era anche un forte rumore che spaventava il piccolo. Alcune sedute, il piccolo Albert associava il forte rumore alla presenza del ratto bianco, e quindi, ogni volta che il ratto bianco appariva da solo, Albert sentiva una forte paura irrazionale che non aveva nulla a che fare con la creatura innocua.

Se vuoi approfondire l'apprendimento con il condizionamento classico. Puoi leggere questo articolo: "Il condizionamento classico e i suoi esperimenti più importanti".

Altre cause di questo disturbo

ora, Il condizionamento classico non è l'unico modo in cui una fobia può svilupparsi e la cyborofobia può apparire attraverso l'apprendimento dell'osservazione. In effetti, alcuni autori parlano di condizionamento vicario come uno dei possibili modi per acquisire paure irrazionali.Se vuoi saperne di più su questo concetto, puoi leggere questo articolo: "Vicar condizionata: come funziona questo tipo di apprendimento?"

D'altra parte, altri autori pensano che le persone siano biologicamente predisposte alla paura, perché è un'emozione che si verifica grazie al cervello primitivo perché è stato molto utile per la nostra sopravvivenza. L'apprendimento della paura è prodotto da associazioni primarie e non cognitive , quindi le fobie non rispondono agli argomenti logici.

Trattamento della cyborofobia

Studi scientifici dimostrano che la psicoterapia è davvero efficace nel trattamento delle fobie e uno dei tipi di terapia psicologica che ha dato i migliori risultati nella ricerca è la terapia comportamentale cognitiva.

Questa forma di terapia combina tecniche di terapia cognitiva e terapia comportamentale, e alcune delle più utilizzate per il trattamento delle fobie sono le tecniche di tecniche di rilassamento ed esposizione . In effetti, la tecnica per eccellenza nel trattamento delle fobie è la desensibilizzazione cognitiva, che combina entrambi.

La desensibilizzazione sistematica consiste nell'insegnare al paziente diverse abilità di coping (per esempio, tecniche di rilassamento) per quando sei nella situazione di paura, e sei esposto allo stimolo fobico gradualmente in modo da sperimentare te stesso l'irrazionalità della tua paura.

D'altra parte, e Il trattamento farmacologico è indicato nei casi gravi , ma sempre in combinazione con la terapia psicologica.

Altri tipi di terapia usati per trattare questa condizione sono: terapia cognitiva basata sulla Consapevolezza, terapia di accettazione e impegno o ipnoterapia.