La paura di essere madre: perché appare e come superarla
La paura di essere madre è uno dei fenomeni psicologici che passa inosservato, sebbene sia vissuto da molte donne. Non è qualcosa da prendere alla leggera, perché corrisponde alla maternità, un fatto che trasforma il giorno in giorno di chi avrà un bambino e che, quindi, pensa a tutto questo processo attraverso un forte coinvolgimento emotivo.
In questo articolo vedremo perché può apparire la paura della maternità e cosa si può fare per superarla .
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Paura della maternità: possibili cause
La paura di essere madre è relativamente frequente nelle donne che apprezzano la possibilità di rimanere incinta per la prima volta o che sono già incinte. In quest'ultimo caso, l'impatto emotivo di ricevere la notizia della gravidanza può portare a gravi sofferenze anche se stavano già programmando di essere incinta. L'ambiguità e l'ambivalenza nei sentimenti sono molto caratteristiche quando è presente la paura della maternità.
Ecco alcune delle idee chiave più importanti per valutare quali possono essere le cause di questa paura, in ogni caso.
1. È una gravidanza desiderata?
Alcune donne confondono la paura di essere madri con il semplice fatto di non voler essere madri. A causa delle tracce lasciate dal machismo che ha prevalso per secoli in praticamente tutte le culture, tende a ignorare la volontà delle donne riguardo alla propria capacità di concepire, partendo dal presupposto che la maternità è una fase della vita attraverso la quale devono passare , quando non è affatto così.
Non voler avere figli è, ovviamente, qualcosa di totalmente legittimo, e la pressione sociale che può portare a vedere come un problema il rifiuto di avere un bambino Non dovrebbe essere visto come un problema individuale, ma come una comunità collettiva .
2. Paura delle complicazioni mediche
Molte donne hanno paura di pensare al pericolo del parto. Anche se fortunatamente, nella maggior parte dei paesi sviluppati, è possibile partorire in condizioni di assistenza medica che forniscono molta sicurezza, a volte non si può contare su questa garanzia (sia per il luogo in cui si vive o per gli altri vincoli materiali). D'altra parte, può anche accadere che questo pericolo sia sovrastimato.
Inoltre, in molti casi viene percepito un doppio timore: morire lo stesso, e morire il bambino .
3. La paura di non essere preparati
È anche molto comune, nei casi di paura di essere madre, vedere la maternità come un compito che richiede molte capacità e competenze allo stesso tempo, senza lasciare il tempo per "allenarsi" senza esporre il neonato a rischi o pericoli. Il nuovo ruolo della madre è visto come una trasformazione totale richiede l'adozione di abitudini totalmente diverse , qualcosa che non è facile da fare o pianificare.
4. La paura di trasmettere problemi
Oltre alla possibile incapacità immaginata di essere una madre, ci sono anche quelli che temono di creare una nuova vita, dal momento che presuppone che possa avere un'esistenza infelice a causa del fatto di essere nato da colui che è nato, ereditando un'intera serie di problemi.
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Come superare la paura di essere madre?
Come abbiamo visto, la paura di essere madre non è basata sulla riluttanza a essere madre, ma sulla paura di creare grandi problemi dalla gravidanza, anche se c'è qualcosa di materno che è seducente o addirittura nonostante voglia di avere un bambino. Cioè, c'è una dualità: vuoi avere un figlio o una figlia, ma ci sono una serie di ostacoli ciò può danneggiare la donna che soffre o il bambino che deve venire, o entrambi, e che sono quasi inerenti al processo di diventare madre.
Ogni caso è unico e l'intensità di questa paura può variare molto . Per quelle donne che si sentono particolarmente male con questa angoscia, è consigliabile rivolgersi a un professionista della salute mentale, ma per il resto, potrebbe essere sufficiente provare ad applicare alcuni principi molto semplici e basilari che vedremo di seguito.
1. Informazioni sulla copertura sanitaria
È un primo passo molto basilare che può evitare molte preoccupazioni. Vedere come le squadre mediche possano soddisfare i bisogni e i potenziali problemi che si presentano durante la maternità è un sollievo. In molte occasioni, preferisci non farlo così non devi pensare alla gravidanza (poiché produce ansia), ma se questo primo ostacolo viene evitato, una buona parte della paura sparirà.
2. Valutare le condizioni materiali in cui si vive
Se ci sono ragioni per pensare che la maternità sia materialmente irrealizzabile a causa della mancanza di risorse, è consigliabile posticipare la gravidanza, ma per questo è importante chiedere la terza opinione, perché la paura della maternità può influenzare il nostro punto di vista .
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3. Inizia a imparare a essere una madre
È vero che prendersi cura di un bambino è una responsabilità, ma non è un compito riservato solo a una élite intellettuale o fisica: con il giusto processo di apprendimento, puoi giocare bene questo ruolo materno o paterno .
Il semplice fatto di essere coinvolti e di imparare durante i mesi precedenti ci fa sentire più preparati e che la paura di essere una madre va via, aumentando l'autostima.
