Persone emotivamente mature: 6 tratti che li definiscono
Sebbene si parli molto della distinzione tra persone mature e persone immature , la pratica di solito non sa molto bene a cosa ci riferiamo. Intuiamo che ha qualcosa a che fare con il fatto che abbiamo o meno fatto il passo verso l'età adulta, ma c'è molta polemica su esattamente cosa significa maturare.
Per esempio, qualcuno potrebbe pensare che la maturità si raggiunge entrando in uno stato in cui impariamo a liberarci delle cose e vediamo ogni cosa da una certa distanza, mentre per gli altri, significa iniziare a impegnarsi nel mondo e mettere da parte individualismo ed egoismo. In breve, ogni persona identifica la maturità con l'orizzonte etico a cui aspira un giorno.
Inoltre, nella maggior parte delle conversazioni a riguardo, non è molto chiaro che comportarsi da adulti sia sempre il più desiderabile. Non ci sono aspetti dell'infanzia e dell'adolescenza che sono molto apprezzati? Ad esempio, spontaneità, curiosità o relativa mancanza di pregiudizio sono sempre visti come aspetti psicologici del più piccolo che dovremmo imitare.
Riesci a trovare una concezione di ciò che sono persone emotivamente mature è più coerente di quanto facciamo di solito quando parliamo? In realtà, si.
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Come sono le persone emotivamente mature?
Diverse indagini hanno dimostrato che una delle caratteristiche che distinguono le persone mature e i bambini piccoli è il ritardo della gratificazione, la capacità di pensare a obiettivi che vogliamo incontrare a medio o lungo termine . Ad esempio, quando sei molto giovane costa molto di più astenersi dal raggiungere una caramella e mangiarla anche se ci hai informato che se dopo pochi minuti non siamo stati tentati riceverai molti altri premi come quello.
Ciò è dovuto, in parte, al modo in cui matura il nostro sistema nervoso: in un primo momento, le interconnessioni tra i neuroni situati in aree distanti del cervello sono relativamente poche, quindi possiamo solo pensare in un modo non astratto, cioè, , in piccoli obiettivi concreti e niente di significativo al di là del piacere immediato.
Man mano che cresciamo, le aree del cervello sono più collegate l'una all'altra dalla sostanza bianca, in modo che migliori la nostra capacità di pensare in modo astratto e, con essa, la nostra propensione a prendere in considerazione obiettivi a lungo termine e altro di larghezza. Tuttavia, anche negli adulti ci sono differenze individuali tra quelli che puntano tutto sull'effimero e quelli che cercano di rendere la loro vita basata su qualcosa di più trascendente.
Da questa informazione, è possibile capire quale maturità emotiva consiste davvero in come ci relazioniamo con i nostri obiettivi e con le altre persone. Approssimativamente, le persone emotivamente mature sono così:
1. Accetta impegni emotivi
Non è obbligatorio stabilire rapporti affettivi disciplinati dalle regole che caratterizzano la monogamia. Tuttavia, persone emotivamente mature Cercano di garantire che i loro rapporti più stretti siano sostenuti da una serie di impegni questo eviterà situazioni di ricatto emotivo indiretto. La cosa importante per queste persone è respingere l'unilateralismo.
2. Non temono l'amore
Le persone emotivamente mature sono in grado di non essere ossessionate da paure infondate su ciò che può accadere a lungo termine, perché imparano a non sovradimensionare il costo opportunità (ciò che apparentemente manca facendo ciò che stiamo facendo).
Quindi, non temono la possibilità di essere coinvolti emotivamente con qualcuno. Dopo tutto, avere una visione completa, globale e realistica di ciò che ci accadrà in futuro Implica non idealizzarti o torturarti per non vivere cose che molto probabilmente non sarebbero nemmeno accadute.
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3. Sanno come esprimere le loro priorità
Una buona parte di ciò che significa sapere come regolare le proprie emozioni e desideri quando si stabiliscono le priorità nella vita consiste di sapere come comunicare al resto in modo coerente cosa vuoi fare . Chi sa davvero che la sua scala di valori e ciò che lo motiva è qualcosa di legittimo e degno, non lo nasconde.
4. Valorizza le amicizie per se stessi, non come uno strumento
Per le persone emotivamente mature, i legami di amicizia che li legano agli altri sono qualcosa che merita di essere coltivato, investendo in essi tempo e sforzi.
Questo perché l'amicizia è sempre qualcosa di più di quei momenti puntuali di chat e divertimento con gli amici, qualcosa che chiunque può apprezzare in modo superficiale; sono progetti che si sviluppano nel tempo e che, quindi, significano qualcosa. Un amico non può essere sostituito .
Pertanto, coloro che sono maturi smettono di investire tempo in relazioni che non significano nulla, anche se l'ambiente preme per continuare insieme a certe persone e si concentrano su quelle che lo fanno.
5. Affronta direttamente le contraddizioni emozionali
Le emozioni sono per definizione irrazionali, ed è per questo che spesso entrano in contraddizione l'una con l'altra; È qualcosa che accade anche nelle persone mature. Ciò che distingue quest'ultimo dal resto è che affrontano direttamente queste situazioni, riconoscendo che sentono qualcosa di complesso, invece di agire come se il problema non esistesse e cerca di dirigere l'attenzione sulle distrazioni vuote. In questo modo, sono in grado di prendere in mano le redini della situazione, il che significa che a loro vantaggio a lungo termine.
6. Non procrastinare
La procrastinazione, che è la tendenza a lasciare per un altro giorno ciò che può essere fatto nel presente, è comune in molte persone. Persone emotivamente mature, non cedendo alle tentazioni immediate se questo li danneggia a medio e lungo termine , non lasciano che queste situazioni vadano fuori controllo e si assumano le loro responsabilità e obblighi quando giocano.
