Stagnazione emotiva: quando nulla sembra cambiare
Il mondo delle emozioni è solitamente descritto come qualcosa di caotico o complesso, una giungla in cui è facile perdersi e in cui si nascondono molteplici pericoli. Dipendenza, rapporti tossici, gelosia ... sono rischi che minano la nostra traiettoria di vita. Tuttavia, questi elementi potenzialmente negativi del nostro lato emotivo possono finire per sembrare ricompense se li confrontiamo con la sua nemesi: stasi emotiva .
Ed è che, se a volte un ottovolante di sensazioni può essere estenuante e farci soffrire, l'appiattimento delle emozioni non è un'alternativa migliore; infatti, una volta sperimentato, poche persone lo vogliono.
Quindi esploreremo in cosa consiste il fenomeno della stagnazione emotiva e quali potrebbero essere le sue cause.
Stagnazione emotiva come mancanza di varietà
La stasi emotiva può essere descritta come la assenza di un'evoluzione nella sperimentazione delle emozioni . Vale a dire, che i cambiamenti scompaiono da un'emozione all'altra, e chiunque lo sperimenta rimane in uno stato di apatia.
Poiché le sensazioni come l'euforia sono caratterizzate dall'essere picchi di attivazione emotiva, non possono durare a lungo, e quindi la persona che vive nella loro carne stasi emotiva farà sì che il passo abbia posto il veto a queste intense sensazioni .
Questo rende la vita quotidiana di persone che vivono con stasi emotiva monotona e noiosa. Ma non è una monotonia che viene spiegata perché tutte le volte sono fatte le stesse cose; Qualcuno che affronta nuove sfide ogni giorno è in grado di sentire questo vuoto emotivo. La monotonia, in questo caso, è interna e mentale ed è in parte indipendente da ciò che viene fatto e da come interagisce con il mondo esterno.
Quindi, la stasi emotiva può essere descritta come un deserto, un luogo in cui non si intravedono esperienze arricchenti non perché non abbiamo risorse intorno a noi, ma perché in noi c'è una dinamica di processi mentali che ci ha abituato a sperimentare tutto per attraverso il filtro della monotonia.
Quali possono essere le sue cause?
La presenza di stasi emotiva può avere cause molto diverse. Analizziamoli
1. Disturbi depressivi
I disturbi depressivi, come la depressione maggiore, sono etichette diagnostiche che spesso accompagnano la stasi emotiva. Molte persone depresse non sono semplicemente tristi, ma notano piuttosto una certa incapacità di provare sensazioni intense.
Ad esempio, l'anedonia, che è l'incapacità di vivere sensazioni piacevoli o euforia, è molto presente nei casi di depressione.
L'apatia, che è la mancanza di motivazione e iniziativa fare cose e fissare obiettivi, è anche tipico della depressione ed è strettamente correlato alla stasi emotiva. Alla fine della giornata, se anticipiamo che fare certe cose non ci farà sentire meglio ... perché li fanno?
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2. Sperimentazione di picchi di emozione molto intensi
Il fatto di aver passato uno stadio in cui le emozioni sono state molto intense può renderci in seguito incapaci di sentire le cose intensamente, almeno per un po 'e se non facciamo nulla per porvi rimedio.
Ad esempio, questo mostra molto nella vita amorosa delle persone : il fatto di aver vissuto una relazione molto appassionata fa sì che coloro che vengono dopo la nana e, al confronto, li vivano come una totale assenza di stimoli rilevanti.
3. Dipendenze
Le dipendenze chimiche alle sostanze sono in grado di provocare una stasi emotiva molto brusca. Semplicemente, l'intera parte del nostro cervello che è responsabile della produzione delle emozioni, il sistema limbico, fa la tua priorità numero uno è la ricerca del farmaco .
In questo modo, il vuoto emotivo è in questo caso l'altro lato della medaglia del bisogno di dose; tutto ciò che non ha nulla a che fare con la ricerca della sostanza necessaria scompare dalla nostra mente, sia cognitivamente che emotivamente.
4. Lesioni cerebrali
Alcuni disturbi neurologici causati da lesioni in alcune parti del cervello possono semplicemente far sì che le emozioni smettano di essere vissute.
Inoltre, in alcuni casi le ferite nel cervello causano anche il fallimento di altri processi mentali, il che significa che questi casi di stasi emotiva vanno di pari passo con altri problemi.
Tuttavia, a volte, solo la parte relativa alla produzione di emozioni fallisce, facendo sì che la persona inizi a sperimentare la realtà come se un pezzo lo avesse deluso, qualcosa di molto difficile da spiegare. Ciò suppone un cambiamento radicale nello stile di vita della persona, tenendo conto che, contrariamente a ciò che si crede, anche gli psicopatici sperimentano le emozioni.
Fortunatamente, questi casi sono eccezionali e di solito possono essere rilevati attraverso le tecnologie di scansione del cervello.
