Ti consideri il gilí della tua classe? 4 motivi per non preoccuparti
Ti consideri il gilí della tua classe? Oggi ti diamo 4 motivi per non preoccuparti.
Bullismo in classe: cosa fare quando gli altri ti trattano male
Il bullismo è una realtà tristemente attuale nel panorama educativo. Oggi non ci concentreremo sui motivi in cui questi abusatori compaiono, ma sui motivi per mantenere la speranza per coloro che ne soffrono Violenza verbale o fisica che, per dirlo in una parola meno drammatica, possono sentirsi perdenti ed essere vittime di cui in futuro saranno disadattati sociali.
Nella psicologia della delinquenza, si studia che gli adolescenti che, come adulti, avranno problemi di adattamento sociale sopravvivono a scuola e istituiscono la loro mancanza di risorse nelle abilità sociali con due strategie. Sono i seguenti.
Cosa fanno i teppisti per farti sentire un 'gilí'?
1. Aggredire fisicamente o verbalmente altri bambini
Le loro debolezze (mancanza di risorse comunicative, ambiente familiare ostile, bassa autostima) li costringono a cercare la superiorità con la violenza. I destinatari di queste aggressioni non devono seguire alcun modello se non far parte del loro gruppo. Questo può farti sentire un gilí.
2. Incontro con persone con le stesse carenze
I soggetti che avranno problemi di adattamento degli adulti a causa delle loro debolezze si uniranno nella scuola e nell'istituto e formeranno a nucleo duro . Se non fai parte di un gruppo, cercheranno di farti del male facendoti sentire solo e separatamente. Questo può farti sentire un gilí.
Se sei una di quelle persone che soffre la mancanza di abilità sociali di soggetti violenti che attaccano per difendere la loro insicurezza, ci sono quattro ragioni per mantenere la speranza. È un processo difficile, ma puoi smettere di subire le molestie.
Perché il bullismo è un vero problema e soffrire non ti rende un gilí , ti rende solo una persona che deve affrontare un conflitto ingiusto e immeritato che può aiutarti a essere più forte. Ecco quattro ragioni per cui non dovresti perdere la speranza.
Essere vittima del bullismo non è la fine: ragioni per l'ottimismo
Chiedere aiuto ti rende più forte
Una delle abilità che impari nel corso degli anni è chiedere aiuto. Una persona matura e sicura di se stessa non ha paura di presumere che lei abbia un problema e che quel problema possa influire su di lei o momentaneamente superarla. Non aver paura di deludere il tuo ambiente o preoccuparti. Non sei responsabile per ciò che sta accadendo e il tuo ambiente è, appunto, per casi come questi.
La rete di supporto sociale ti aiuterà in diverse direzioni. In primo luogo, ti farà sentire ascoltato e curato, quindi il sensazione di solitudine svanirà a poco a poco. Possono anche consigliarti sul percorso da seguire per risolvere il problema o con quali persone contattarti.
Sì o sì, cerca il sostegno degli adulti, per essere in grado di essere famiglia. La tua esperienza e le tue risorse ti aiuteranno a trovare soluzioni al conflitto. Se non trovi questo sostegno nella tua famiglia, non esitare a trovare una persona responsabile del centro dove studi.
Le abilità sociali possono essere sviluppate
In molte occasioni la sensazione di debolezza di fronte ai conflitti è contrassegnata da una mancanza di abilità sociali. Per avere successo a livello sociale, è necessario avere quelle capacità che ci aiutano a gestire i conflitti o avere successo sociale che ci fa evitare questi conflitti. La buona notizia è che quelle abilità puoi imparare . Le esperienze stesse ti aiuteranno a migliorarle, ma se vuoi cambiare e averle ben sviluppate, ci sono anche notizie migliori.
Non dire cosa ti infastidisce, che la timidezza ti impedisce di esprimerti con la libertà, l'eccessiva paura di non entrare nel gruppo, l'intelligenza di esprimerti con umorismo ... Le abilità morbide vengono apprese , tra le altre cose, psicologi e allenatori aiutano a sviluppare queste abilità in modo da poter affrontare la tua vita sociale in modo più sicuro.
I tratti valutati cambiano nel tempo
Come abbiamo detto, tutti gli studi su Psicologia della delinquenza e comportamento antisociale mostrano che bambini e adolescenti con comportamenti aggressivi o troppo dominanti sono quelli che avranno problemi di adattamento in futuro.
Durante l'adolescenza, forza, aggressività e intolleranza possono sembrare i tratti più apprezzati. Ma in pochi anni, nella società adulta che premia i valori di sensibilità, intelligenza, empatia, ingegno, originalità ... Le tue caratteristiche che durante l'adolescenza possono sembrare una debolezza diventeranno alcune delle tue risorse principali.
Tutto ciò che ti fa sentire diverso si trasformerà in tuo favore e sarà consolidato come pilastro della tua identità sociale. Non aver paura di essere diverso . Cercano di sembrare uguali tra loro perché hanno paura di essere se stessi. Sei tu E questo ti rende molto fortunato.
Quello che oggi sembra irreversibile domani sarà un ricordo
Quando siamo nel bel mezzo di un conflitto o di un problema, l'ansia continua attiva il nostro metabolismo e secerniamo ormoni ad un ritmo molto alto. Il nostro cervello lavora in doppio o triplo su ciò che dovrebbe funzionare. Quella sensazione di attivazione ci causa a concentrarsi sui problemi e crediamo che la nostra vita sarà sempre così.
Bene, quando giri il tuo compleanno ti renderai conto che durante le nostre vite ci troviamo di fronte a centinaia di situazioni che crediamo siano definitive ... e poi non lo sono. Quando lo lasci con un partner, cambi posti di lavoro ... crediamo sempre che questo cambiamento sia definitivo. E poi diventa un ricordo in più. La vita cambia continuamente e decine di capitoli molto positivi ti aspettano. Abbi fiducia che arriveranno.
