Divorzio in maturità: chiavi per sapere come affrontarlo

il fase di maturità è stato e continua ad essere studiato dalla psicologia, e anche se non esiste una regola che definisca esattamente la maturità nella sua interezza, la psicologia è stata usata come una scienza interdisciplinare di una varietà di costrutti al fine di raccogliere e dare una definizione non solo psicologico ma integrativo di ciò che questo stadio della vita comporta.

Il dizionario della Royal Academy spagnola definisce il maturità come quella fase in cui è stata raggiunta la pienezza vitale e non ha ancora raggiunto la vecchiaia . I teorici sono giunti alla conclusione che la maturità oscilla tra i 45 ei 65 anni ed è per molti lo stadio in cui le responsabilità (famiglia o lavoro) stanno gradualmente finendo: chi ha formato una famiglia in gioventù, per esempio, vede come i loro figli formano nuove famiglie e si spostano da casa.

In breve, la maturità è una fase di transizione che tutti gli esseri umani sono destinati a vivere. Una fase in cui le persone, in generale, hanno raggiunto una larga parte dei loro obiettivi professionali, familiari, sociali, accademici, ecc. Certamente, ciò non significa che sia esente da crisi e fenomeni potenzialmente problematici.

La crisi del divorzio

Tra le molte crisi e problemi che di solito si verificano in questa fase, ce n'è una che è in aumento negli ultimi 10-15 anni: il divorzio . La possibilità di sperimentare questo stadio di solito aumenta in questa fase della vita, un fenomeno con un'origine multi-causale e su cui non è sempre facile intervenire dalla psicologia.

È interessante notare che circa due decenni fa era meno comune pensare a un divorzio in questa fase vitale. Anche se ci sono stati casi, non era l'alternativa da scegliere se c'erano problemi coniugali, in quanto molte persone hanno ritenuto che questa fase sia quella in cui la vita di coppia può essere goduta sempre più facilmente. È ora di godersi la compagnia del coniuge con la privacy, insomma.

Le questioni sociali e anche religiose sono passate in secondo piano e il divorzio ha preso vigore a tal punto che è considerato l'opzione più praticabile quando non vuoi più vivere con il tuo partner.

Quali possono essere le cause del divorzio?

Un divorzio non può essere spiegato da una singola causa, ma ci sono alcuni aspetti che influenzano più di altri. Ad esempio, diversi esperti in salute mentale affermano che una delle cause dei divorzi nella mezza età o in seguito è dovuta a ciò che hanno chiamato la sindrome del nido vuoto, che consiste nella sensazione di solitudine e abbandono che alcuni genitori possono provare o guardiani quando i bambini smettono di vivere nella stessa casa e / o formano una famiglia.

Gli esperti sottolineano che la maggior parte delle coppie si concentra maggiormente sui genitori e meno sulla relazione, e quando i bambini completano il loro ciclo all'interno della famiglia e i genitori sono lasciati soli, scoprono i loro coniugi in pieno, con tutti i suoi aspetti piacevoli e spiacevoli che non erano stati notati prima. Se, inoltre, all'interno della relazione ci sono stati problemi coniugali che non sono stati risolti (infedeltà, conflitti nella distribuzione dei compiti, ecc.), La sindrome diventa il modo più veloce per interrompere il matrimonio o la relazione coniugale .

Adatta il divorzio con integrità

Un divorzio in questa fase della maturità tende ad essere molto doloroso , poiché l'idea di arrivare da sola alla vecchiaia terrorizza molte persone. Non avere un'azienda, non avere un supporto fisico o emotivo, può essere devastante.

In questo senso, ad esempio, la rivista British Medical Journal, ha pubblicato uno studio su persone di età matura, dove è stato affermato che la solitudine causata da vedovanza, separazione o divorzio, aumenta il rischio di subire un deterioramento cognitivo più tardi nella vita delle persone. Questo può essere interpretato come un effetto dell'impoverimento sociale e affettivo che alcune di queste persone possono sperimentare.

L'amore può finire, ma dopo tutto questo stadio sorge un compito molto più difficile. Ed è per rompere i legami emotivi che ci hanno unito a quella persona per anni, un compito difficile da affrontare.

Si può evitare il divorzio?

Ogni coppia ha la sua storia e non può dare una formula esatta e corretta a questa domanda poiché ogni coppia è molto diversa. Ad ogni modo, la domanda "puoi evitare il divorzio?" È di per sé un segno di un problema: considera che in determinate condizioni un membro della coppia può essere in grado di decidere per l'altra persona .

Si tratta di fare un buon equilibrio tra i bisogni e gli obiettivi che l'altra persona può avere e applica l'autocritica per vedere in quali punti è se stessi che favorisce l'apparenza di conflittualità s . E, se l'altra persona vuole il divorzio, rispetta la sua decisione.Il divorzio diventa un calvario quando una delle due parti non vuole accettarlo e si rifiuta di fare un passo verso la relazione.

Cosa fare se un divorzio si verifica alla scadenza?

Sì, il divorzio è una fase molto difficile, ma l'atteggiamento che assumiamo prima sarà essenziale per non trasformare questa crisi in qualcosa di più grande. L'obiettivo deve essere passare attraverso il divorzio pacificamente e con un'adeguata autoregolamentazione delle emozioni .

Quando qualcuno passa attraverso un divorzio, sarà sempre necessario per le persone di grande fiducia essere in quei momenti, persone che servono come supporto emotivo e che, grazie alla loro esperienza e ai legami affettivi nei confronti della persona, sono molto adatti ad ascoltare e frequentare il persona che attraversa questo doloroso palcoscenico. L'empatia gioca un ruolo importante.

Per questo, è bene fargli sapere che hai bisogno del loro sostegno (se necessario) in modo che possano agire di conseguenza con l'essere informati: alcune persone possono supporre che i loro tentativi di riavvicinamento e conforto possano essere mal ricevuti.

Tuttavia, in alcuni casi restare calmi a volte sarà impossibile. Quando la situazione diventa insostenibile è meglio cercare un aiuto professionale.

Una volta che il processo di divorzio è finito, è consigliabile svolgere attività sportive se nel caso in cui la persona possa farlo, o r eseguire qualsiasi attività che interrompa la routine e che è piacevole . È anche utile lavorare per migliorare l'autostima, che potrebbe essere stata compromessa durante il divorzio.

Riferimenti bibliografici:

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