Depersonalizzazione e derealizzazione: quando tutto sembra un sogno
Hai mai sentito che ti è successo qualcosa di strano, come se potessi osservarti da fuori dal tuo corpo essere uno spettatore di te stesso, o che la realtà diventa strana e irreale, come se tutto accadesse al rallentatore o in un set?
Depersonalizzazione e derealizzazione sono esperienze in cui se stessi o l'ambiente appaiono strani, come in un sogno o in un film. In questo articolo ne parleremo.
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Depersonalizzazione e derealizzazione: cosa sono?
La depersonalizzazione è un'esperienza angosciante e inquietante in cui la persona sperimenta una sensazione di estraneità su se stesso, una sensazione di separazione, o al di fuori del proprio corpo. Spesso coesiste con la derealizzazione, consistente in una percezione alterata dell'ambiente che produce un senso di irrealtà.
La persona vive il mondo come se fosse strano o irreale, come se fosse all'interno di un sogno. In entrambi c'è una percezione alterata della realtà, ma mentre nella depersonalizzazione quella sensazione si riferisce al corpo stesso, in derealizzazione è l'ambiente che sembra alterato.
Frequentemente, i pazienti affetti hanno una grande difficoltà nel descrivere questi episodi e possono pensare che stanno diventando pazzi. Possono percepire alterazioni nella forma e nelle dimensioni degli oggetti e le persone possono sembrare strane. Può anche apparire un'alterazione nella sensazione soggettiva del passare del tempo. Queste esperienze non sono considerate serie o pericolose, tuttavia sono disturbanti e abbastanza confuse, causando grande preoccupazione e disagio, e la paura di subire un episodio in futuro.
A differenza dei disturbi psicotici, in cui la persona crede che le percezioni alterate siano reali, come nel caso delle allucinazioni, nella spersonalizzazione o derealizzazione il senso della realtà rimane intatto, cioè la persona è consapevole che la sua percezione non è reale ed è un prodotto della tua mente.
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Quando appaiono?
Depersonalizzazione e derealizzazione sono state osservate durante stati di stanchezza, privazione del sonno, durante malattie infettive come l'influenza, o dopo il consumo di alcol o droghe come l'LSD, la mescalina o la marijuana, nella sindrome da astinenza dopo il ritiro degli ansiolitici. e indotto da certi antidepressivi come la fluoxetina. Di solito innescato a causa di un alto grado di ansia e stress, essendo frequente nel disturbo di panico. Può anche comparire nel disturbo da stress post-traumatico, nella depressione o nella schizofrenia.
Nonostante sia un fenomeno poco conosciuto, e relativamente poco studiato, circa la metà degli adulti ha avuto almeno un episodio di spersonalizzazione o derealizzazione in modo isolato per tutta la sua vita. Tuttavia, il disturbo della depersonalizzazione / derealizzazione è molto meno frequente, stimando la sua presenza nel 2% della popolazione.
Un disturbo dissociativo
Il disordine della spersonalizzazione e derealizzazione fa parte dei disordini dissociativi all'interno delle attuali classificazioni diagnostiche.
Il termine "dissociazione" è usato per descrivere la disconnessione tra cose generalmente associate tra loro. In questo caso, le percezioni sono considerate dissociate, in particolare l'integrazione delle esperienze percettive. La dissociazione è un meccanismo di difesa che normalmente serve a mitigare il dolore emotivo intenso causato da esperienze o traumi molto dolorosi.
Nel contesto di gravi traumi infantili come abusi sessuali, la dissociazione può essere considerata adattabile perché riduce l'intenso dolore emotivo. Tuttavia, se la dissociazione continua nell'età adulta, quando il pericolo originale non esiste, può essere disfunzionale e portare a problemi associati.
La tua diagnosi
La diagnosi di disordine spersonalizzazione / derealizzazione consiste in esperienze persistenti o ricorrenti di spersonalizzazione, derealizzazione o entrambe che causano disagio significativo nella vita dell'individuo.
Questi episodi non sono causati da malattie mediche, altri disturbi mentali, droghe o droghe. Sebbene, come abbiamo visto, episodi di spersonalizzazione o derealizzazione non comportino alcun rischio, e sono relativamente frequenti in casi isolati, quando si ripetono possono limitare notevolmente la vita e causano grande sofferenza all'individuo interessato.In questi casi è conveniente rivolgersi a un professionista, che fornisce gli strumenti necessari per comprendere, gestire e padroneggiare questo disordine confuso e poco conosciuto.
