Crisi di coppia: 7 segni che indicano che qualcosa non è giusto

La crisi della coppia è uno dei principali mal di testa che compaiono nella vita amorosa di molte persone . Parte di ciò che li rende così dannosi è che, sebbene a volte la loro causa sia chiara, è anche normale che appaiano senza più, in assenza totale di una ragione specifica.

A volte, sembra che sia il semplice passare del tempo a causare l'usura della qualità delle relazioni, ma la verità è che il tempo da solo non rafforza o indebolisce nulla. Per capire quali sono le crisi di coppia e come possiamo affrontarle, dobbiamo sapere bene quali sono le dinamiche relazionali del giorno che le alimentano. Rilevare i segni di questo tipo di crisi d'amore è fondamentale per reagire il prima possibile.

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I segni della crisi di coppia

Successivamente vedremo diversi segni di crisi di coppia che mettono in guardia sulla scarsa salute della relazione affettiva.

Queste situazioni non finiscono sempre in una rottura sentimentale , ma è conveniente non lasciarli passare e aprire nuovi canali di comunicazione e persino andare in coppia terapia, se necessario.

1. Ti senti in colpa davanti all'illusione del tuo partner

Questo è uno dei sintomi più sottili della crisi di coppia, poiché non è qualcosa che si pone nelle relazioni, ma lo fa nella mente di una delle persone nella relazione. Fondamentalmente, è un indicatore che percepiamo qualcosa che ci fa sentire male di noi stessi: che se siamo per quella persona è semplicemente a causa dell'inerzia e della paura di porre fine alla relazione.

paradossalmente, è uno dei segni di una crisi di coppia più tranquilla, ma allo stesso tempo i suoi effetti sono molto profondi . Rendere la situazione migliore è molto complicato, perché a questo punto il problema non è tanto che il modo in cui una persona esprime amore non si adatta bene a quello dell'altro, né ha a che fare con l'incompatibilità delle abitudini; Qui, il problema è che è già stata presa la decisione che la relazione è una perdita di tempo.

2. Scommetti tutto sul futuro

Ci sono momenti in cui diventa chiaro che ci sono alcune frizioni nella relazione: il semplice fatto di vivere rende molto facile finire a discutere, e alcuni di questi combattimenti possono finire per essere raccontati .

In questo contesto, molte persone che attraversano una crisi di coppia adottano un atteggiamento totalmente passivo, in parte, perché vedono molto difficile affrontare il problema. Quindi, qualcosa di molto comune è mostrare che il semplice passare del tempo lo risolverà. L'idea di base di questa strategia suona più o meno così: "continuiamo ad investire tempo, denaro e impegno nella relazione, e questo tipo di sacrificio renderà questo, da solo, questo è risolto".

Certo, questa è una strategia totalmente sbagliata che porta solo a frustrazioni e alla creazione di aspettative distorte. È importante frenare questo modo di pensare.

3. La fiducia è persa

Se torni alle prime battute delle tue relazioni affettuose, probabilmente capirai che sia tu che il tuo partner siete stati in grado di fidarvi di segreti inenarrabili. Hai spiegato come ti sentivi in ​​ogni momento, i tuoi passati dolori e i tuoi desideri futuri. Hai formato una vestibilità perfetta, supportata emotivamente in un modo speciale e unico.

Se la relazione si deteriora e c'è una crisi di coppia, questa capacità di comunicare "da cuore a cuore" può essere influenzata . Inizia una fase in cui ogni volta ci sono più dubbi al momento di aprirsi all'altro. Questo può essere causato da piccoli litigi. Le ferite della sfiducia sono difficili da curare, anche se non è impossibile ... ma richiedono tempo e impegno da parte di entrambi i membri della coppia.

4. Smetti di fare attività in comune

Le relazioni sono, fondamentalmente, quell'insieme di momenti condivisi in cui si esprimono affetto e intimità. Se la quantità di questi momenti diminuisce, diminuisce anche la qualità della relazione.

Ed è che il semplice fatto di aver speso molte cose insieme nel passato non rende la relazione amorosa persistente. È necessario continuare ad aggiornare questo accumulo di sentimenti ed emozioni condivisi attraverso le nuove cose che vengono vissute in coppia.

5. La sfiducia e la gelosia appaiono

Dove c'è la gelosia, ci sono punti vulnerabili . Le relazioni amorose sono basate, tra le altre cose, sulla fiducia, ed è per questo che, indipendentemente da quanti anni siano diventati normalizzati, la gelosia rimane. Dopo tutto, un corteggiamento o un matrimonio che è sostenuto solo da una costante vigilanza e paranoia, è in ogni caso un'imitazione di un vincolo amoroso, ma non una storia degna di essere vissuta con positività e incoraggiamento costruttivo.

6. Gli incontri sessuali stanno diventando meno frequenti

Non è un sintomo che deve necessariamente apparire quando parliamo di una crisi di coppia ... ma è più normale per le coppie consultare le persone che hanno perso la loro passione e magia .

Perché succede? Durante la fase di infatuazione, gli ormoni sono fuori controllo e il sesso è frequente e di alta qualità. Nelle fasi più avanzate della relazione, la routine, lo stress o la monotonia possono influenzare la qualità e la quantità del sesso che pratichiamo ... portando la situazione in un circolo vizioso in cui l'intimità di una coppia è persa, quindi puoi iniziare pensare a una spirale di distanza e poco legame affettivo.

7. L'empatia è persa

È una delle ultime fasi: quando entrambi i membri della coppia (o almeno uno di loro) non sono in grado di mettersi nei panni dell'altro, è possibile che l'impegno e l'illusione siano definitivamente incrinati .

Se le relazioni emotive si basano su qualcosa, è sulla comprensione delle debolezze e dei bisogni dell'altro. Quando questo cessa di esistere, è molto difficile per una coppia sopportare, poiché il rapporto di fiducia e supporto emotivo cessa di esistere. Ristabilire l'armonia e l'attaccamento sano tra entrambi i membri della coppia è la sfida che devono affrontare molte coppie che, nonostante i problemi, vogliono continuare a condividere le loro vite. Altre volte, distanza e separazione saranno l'occasione per ricominciare da capo.