Condizionamento celato: che cos'è, quali sono le sue fasi e le tecniche
Il comportamentismo è uno dei paradigmi più noti della psicologia Nel corso della storia, la sua attenzione quasi esclusiva sul comportamento umano si basa sui principi dell'apprendimento attraverso l'associazione tra stimoli. Nata in opposizione alla psicoanalisi, propose la necessità di concentrarsi solo sugli aspetti osservabili e senza considerare la partecipazione della mente come studiata scientificamente.
Non sarebbe stato fino all'arrivo del cognitivismo che la cognizione e le altre abilità mentali sarebbero apparse nei modelli scientifici ed empirici della nostra mente e del nostro comportamento, sebbene prima della sua apparizione ci fosse già un'apertura da parte della corrente comportamentale all'esplorazione e incorporazione. di aspetti meno direttamente osservabili.
Pertanto, entrambi i paradigmi sono strettamente correlati, raggiungendo anche alcuni modelli teorici e modalità terapeutiche che funzionano da un punto intermedio tra entrambi i paradigmi. Un chiaro esempio di questo è il cosiddetto condizionamento segreto .
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Il condizionamento nascosto
Comprendiamo il condizionamento nascosto uno dei più noti modelli psicologici basati sul condizionamento dei comportamenti. Come il resto del condizionamento, il modello ritiene che i nostri comportamenti possano essere compresi basato sull'associazione tra stimoli, risposte e conseguenze di quest'ultimo (più stimoli) generando nuove associazioni coordinando il loro aspetto e che è possibile modificare la frequenza di una risposta specifica in base alle sue conseguenze. Applicato in terapia, questo ci consentirebbe di modificare una risposta disfunzionale o apprendere un comportamento specifico.
Tuttavia, a differenza dei modelli non nascosti, gli elementi che sarebbero usati per modificare il comportamento sarebbero cognitivi e non fisici. In effetti, osserviamo l'esistenza di fattori direttamente o inosservati (come il pensiero) sono la base della modifica del comportamento e questo serve come base per il condizionamento segreto. Nello specifico, uno dei fattori più rilevanti è l'uso dell'immaginazione come variabile fondamentale.
È considerato quello il padre principale e propellente del condizionamento segreto era Joseph Cautela , che inizierebbe ad applicare i principali principi di condizionamento agli elementi cognitivi come la simbolizzazione, il linguaggio e l'immaginazione. Tuttavia, vale anche la pena di notare il ruolo importante di altri autori come Wolpe e Homme, che servirebbero da precursori nella creazione della prima desensibilizzazione sistematica (da cui parte una considerevole parte delle tecniche nascoste) e la seconda nella dimostrazione di quegli elementi come la lingua potrebbe essere controllata a livello sperimentale.
La tua teoria
Questo modello non parte dal nulla, ma si basa su diversi presupposti o principi di base.
Prima di tutto parte dal principio di omogeneità tra comportamenti palesi e segreti In altre parole, si presume che le conclusioni estraibili dei fenomeni manifesti possano essere applicate anche a quelle segrete.
Il secondo dei principi è quello di interazione tra entrambi : i processi manifestati e nascosti interagiscono (ad esempio per rilassarci fisicamente pensiamo in situazioni concrete). La terza e l'ultima propone che sia l'osservabile che il manifest siano nascosti seguono le stesse leggi dell'apprendimento.
La ricerca condotta sembra riflettere questi presupposti, essere in grado di utilizzare le stesse tecniche nell'immaginazione come in vivo e vedere che c'è un effetto palpabile dell'interazione tra elementi nascosti e manifesti.
Procedura di base: fasi
Il condizionamento segreto può essere applicato attraverso diverse tecniche, che vedremo in seguito. Tuttavia, indipendentemente dalla tecnica utilizzata di solito viene utilizzato un processo specifico diviso in diverse fasi .
1. Fase educativa
All'inizio il professionista spiega il modello e la tecnica che deve essere utilizzata dal paziente, chiarendo i dubbi e giustificando il motivo dell'uso di questa tecnica .
2. Fase di valutazione e formazione all'immaginazione
L'uso di tecniche basate sul condizionamento segreto richiede una certa capacità di immaginazione e visualizzazione, essendo questi aspetti qualcosa in cui i diversi pazienti possono differire notevolmente. Pertanto, sarà necessario valutare la capacità del paziente di formare immagini mentali e di mettersi in situazioni diverse attraverso l'immaginazione e nei casi in cui è necessario addestrarlo in esso.
3. Fase di applicazione del condizionamento nascosto in consultazione
Durante questa fase si procederà ad applicare, in una situazione controllata, il condizionamento segreto. Inizialmente verrà generato un condizionamento che associa immagini mentali di comportamenti e conseguenze, facendo un gran numero di abbinamenti. Sono consigliati circa venti saggi. A poco a poco il paziente ridurrà il livello di aiuto che ottiene dal professionista come padroneggi la tecnica.
4. Fase di consolidamento e generalizzazione
Quest'ultima fase si concentra sul portare il paziente a fare il condizionamento da solo e renderlo sempre più autonomo, programmando anche i compiti a casa.
Tecniche basate su questo modello
Abbiamo precedentemente riflettuto le fasi di base delle tecniche basate sul condizionamento segreto. Tuttavia, ci sono un gran numero di tecniche che possono essere utilizzate nel trattamento dei problemi presentati dal paziente. Alcuni dei più rilevanti sono quelli che seguono.
1. Rinforzo positivo / rinforzo negativo sotto copertura
Il rinforzo nascosto, positivo o negativo, si basa sul fatto di generare qualche tipo di stimolazione o conseguenza che causa un aumento della probabilità di ripetizione del comportamento che si desidera generare o aumentare ma nell'immaginazione.
Cerca di avvicinare il paziente alla condotta del comportamento, spesso usato insieme alla desensibilizzazione sistematica per ridurre reazioni come l'ansia. Nel caso di rinforzo positivo useremmo qualche tipo di stimolazione appetitiva per il soggetto, mentre nel rinforzo negativo useremmo il ritiro di uno stimolo avversivo. È usato in situazioni come l'esposizione a fobie, comportamenti inibiti o evitati in altri disturbi o per capacità di apprendimento.
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2. Consapevolezza nascosta
La sensibilizzazione sotto copertura si basa sulla riduzione della probabilità di emettere un comportamento attraverso la presentazione di uno stimolo avversivo contingente a detto comportamento. Cerca di inibire o ridurre la risposta generando risposte negative come l'ansia alla comparsa di comportamenti. È usato nelle dipendenze e nelle parafilie, per esempio .
Sarebbe equivalente alla punizione positiva, in cui un comportamento (punizione) viene ridotto aggiungendo (positivo) uno stimolo indesiderabile e fastidioso. Quando viene camuffato, ciò che si farebbe è immaginare il comportamento problematico da ridurre o eliminare associato a situazioni avversive.
C'è una modalità, nascosta assistita, in cui di fatto viene applicata una vera stimolazione anche se l'avversione è immaginaria . Nei casi in cui c'è molta ansia o difficoltà a immaginare se stessi, può essere fatto in modo indiretto: immaginando un'altra persona che fa il comportamento e ne subisce le conseguenze negative.
3. Costo della risposta segreta
Equivalente alla punizione negativa o al costo di risposta, si basa su la diminuzione della probabilità di eseguire un comportamento attraverso il ritiro di uno stimolo appetitivo . L'argomento è fatto per associare l'esecuzione del comportamento al ritiro di alcuni rinforzi. Viene utilizzato, ad esempio, nelle parafilie o in altri tipi di risposte disadattive.
4. Modellazione nascosta
La modellizzazione è una tecnica in cui si cerca l'osservazione e la successiva ripetizione di un comportamento attraverso la visualizzazione di un modello che lo esegue. Nel caso della modellazione nascosta, il modello in questione non esisterebbe fisicamente ma il soggetto dovrebbe immaginarlo un soggetto diverso da se stesso che svolge l'attività che vuole allenare . A poco a poco e attraverso le ripetizioni, il modello immaginato diventa sempre più simile al soggetto.
Prima è consigliabile che il modello sia esitante e che presenti alcune difficoltà, quindi eseguire l'azione con grande maestria. Infine, al paziente viene chiesto di immaginare di eseguire l'azione senza difficoltà e di dominare la situazione. L'obiettivo principale è quello di apprendere nuovi comportamenti, simili al rinforzo positivo.
5. affermazione segreta
Basato sull'autocontrollo, questa tecnica si basa sulla riduzione di Emozioni negative e cognizioni verso se stessi ciò rende difficile raggiungere il successo nel raggiungere gli obiettivi o far fronte o superare una situazione attraverso l'uso di verbalizzazioni positive. Quindi, si tratterebbe di ridurre l'autocritica attraverso la generazione di affermazioni positive che generano benessere.
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6. Triade di autocontrollo
Tecnica disegnata da Cautious stessa che include elementi come la fermata del pensiero (che di per sé è un'altra tecnica di condizionamento nascosto) o la condotta nell'argomento viene ordinata subvocamente alla riduzione del comportamento o del pensiero per eseguire successivamente esercizi di rilassamento come la respirazione e quindi visualizzare scene positive.
Riferimenti bibliografici
- Dahab, J.; Rivadeneira, C. e Minici, A. (2005). Le tecniche di condizionamento nascosto. Journal of Behavioral Cognitive Therapy, 9.CETECIC.
- Almond, M.T; Díaz, M. e Jiménez, G. (2012). Psicoterapie. Manuale di preparazione CEDE PIR, 06. CEDE: Madrid.
