Clinofilia (non alzarsi dal letto): caratteristiche del sintomo e trattamento
Quando siamo tristi e stanchi, come per esempio quando prendiamo una delusione in amore o quando siamo licenziati da un lavoro, facciamo il minimo sforzo possibile per diventare un mondo. Potresti non voler fare nulla e anche che l'unica cosa che facciamo nei primi momenti è sdraiarsi sul letto, dormire o meno, pensare o semplicemente lasciare passare il tempo.
Di solito è qualcosa di occasionale, ma a volte questo tipo di atteggiamento è molto più frequente del solito e diventa persino una tendenza. Questa tendenza, tipica di situazioni di alto disagio emotivo e persino di disturbi medici o psichiatrici come la depressione, ha un nome specifico: stiamo parlando di clinofilia .
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La clinofilia: che cos'è?
È inteso come clinofilia al eccessiva tendenza da parte di un soggetto a rimanere a letto o sdraiata , spesso senza desiderio o forza per svolgere un'altra attività oltre a rimanere in quella posizione. Questa permanenza non è giustificata dalla presenza di una causa organica: cioè, il soggetto non è costretto a letto perché non può biologicamente parlare di alzarsi da esso. Così, dietro di esso c'è di solito qualche tipo di disturbo psicologico o di disagio, con frequenti associazioni con la sofferenza.
La clinofilia non è un disturbo in sé, ma piuttosto una manifestazione comportamentale che potrebbe indicare la presenza di uno: cioè, siamo prima del sintomo dell'esistenza di un problema . Di solito è associato a disagio emotivo che non sai come evitare.
sintomi
In questo senso e in larga misura, possiamo considerare che il clinofilismo è associato alla sensazione di impotenza appresa: la continua esposizione a una situazione alla quale non abbiamo trovato un'uscita ci porta a considerare che le nostre risorse non sono sufficienti per affrontare la situazione avverso, inibendo le nostre prestazioni e acquisendo una posizione di passività in questo senso.
Rimanere sdraiati o sdraiati ci impedisce di trovare la causa del nostro dolore e ci permette di essere in un luogo controllato e relativamente sicuro, in modo tale che impedisce l'esposizione alla causa diretta del disagio . Ma d'altra parte, impedisce di risolverlo, che a lungo andare di solito genera ancora più disagio.
Sebbene la clinofilia stessa sia solo questa tendenza a rimanere virtualmente immobile e passiva a letto, spesso accompagnata da apatia, tristezza, affaticamento mentale o fisico, irritabilità e difficoltà nel trovare bellezza e piacere nel quotidiano.
Il pianto può apparire a seconda del caso , così come è possibile che appaia una mancanza di sensibilità ed emozione, come un'anestesia emotiva. Non è raro che l'ipersonnia appaia anche a causa della mancanza di attività e / o che sia accompagnata da insonnia notturna con mancanza di sonno ristoratore.
A livello di conseguenze, oltre a migliorare quanto sopra, è comune generare in coloro che manifestano un certo senso di colpa per mancanza di azione e una diminuzione dell'autostima.
A livello sociale, possono verificarsi problemi di lavoro (per esempio, la non puntualità o l'assenteismo), e a livello sociale può anche generare conflitti con l'ambiente (come la coppia o le persone che convivono con il soggetto) e persino l'isolamento (sia per la mancanza di desiderio da parte del soggetto di relazionarsi come per un possibile rifiuto di questo atteggiamento).
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Cause e problemi in cui di solito appare
La clinofilia è un atteggiamento passivo che di solito si manifesta come reazione a uno stressante, traumatico o doloroso per il soggetto. Questo comportamento non deve essere derivato dalla condizione di un disturbo psichiatrico , ma può apparire dall'esperienza di fenomeni come quelli scritti nell'introduzione, la morte di una persona cara (può apparire in un processo di lutto), problemi di coppia o anche per la semplice mancanza di obiettivi vitali e autorealizzazione.
In ognuno dei casi, ciò che di solito si basa è un alto livello di sofferenza e disagio emotivo che rimuove le energie del soggetto.
Per quanto riguarda la loro comparsa nei disturbi mentali, i disturbi più legati alla clinofilia sono la depressione maggiore e altri disturbi depressivi, problemi d'ansia, disturbo bipolare (nelle fasi depressive) e lo stress psicosociale continuato nel tempo.
È anche possibile il suo aspetto dopo aver sperimentato un trauma o un disturbo da stress post-traumatico (anche se in questo caso c'è anche ipervigilanza e irrequietezza, con cui la permanenza nel letto è irrequieta e tesa) e nei disturbi della personalità come il depressivo o il limite.
Un'altra possibilità con cui può apparire associata è l'abulia e la lode esistenti nei pazienti con compromissione cognitiva, come nei pazienti psicotici con sintomi negativi.
Tuttavia, si deve tenere conto del fatto che la clinofilia può essere tanto un sintomo di un disturbo quanto di una risposta alla diagnosi, al decorso, alla prognosi o alle difficoltà da essa generate (cioè, non è il disturbo che lo genera ma una reazione ad alcuni aspetti di esso). Allo stesso modo, può anche essere una reazione alla diagnosi di malattie mediche come cancro, HIV-AIDS, diabete o malattie cardiache.
Trattamento di questo sintomo comportamentale
Trattare la clinofilia può essere molto più complicato di quanto sembri. Mentre i trattamenti possono sembrare relativamente semplici, devi farlo prendere in considerazione la grande sofferenza e il disagio che genera che il paziente si trova in quello stato , capiscilo e dai una risposta Allo stesso modo, bisogna tenere presente che per poter partecipare alla consultazione il paziente (o il suo ambiente) ha dovuto superare la resistenza all'azione, qualcosa che deve essere valutato e rafforzato.
Il primo passo sarebbe scoprire la ragione per cui la persona con clinofilia mantiene questo comportamento, ciò che considera essere la sua causa, le sue emozioni e pensieri per quanto riguarda la sua mancanza di azione e l'interpretazione che ne fa (così come la funzionalità che può essere trovata in esso). Allo stesso modo, deve essere valutato se ci sono disturbi come la depressione maggiore o il bipolarismo per fare un trattamento adeguato (ricordate che la clinofilia è un sintomo di qualcosa, sia o meno un disturbo mentale, e non un disturbo stesso).
Una volta fatto, il passo fondamentale è favorire l'attivazione del soggetto. Stabilire linee guida psicoeducazionali è utile , oltre a programmi di attività piacevoli o piccoli passi (più o meno graduati in base al problema, se è necessario un cambiamento radicale, il paziente probabilmente non lo accetterà) che il soggetto è obbligato a fare. Ad esempio, prendi la spazzatura o fai una passeggiata intorno al blocco. Favorendo un'attivazione contraria al disagio emotivo poco a poco il soggetto mostrerà qualche miglioramento comportamentale, ma questa non dovrebbe essere l'unica cosa che si verifica.
Ed è anche necessario svolgere un lavoro sulle cause del loro disagio. Un esempio in questo senso può essere trovato nella terapia cognitiva di Beck o in la ristrutturazione cognitiva delle credenze e dei pregiudizi che il paziente ha . È anche necessario lavorare sull'autostima e sul concetto di sé.
Un passo importante è favorire l'empowerment progressivo della persona. Per questo, possono provare a ricordare momenti simili che il soggetto ha superato con successo, esplorare i loro atteggiamenti, le azioni e le conseguenze che hanno avuto e analizzare la loro applicabilità al caso corrente. Anche favore la presenza di attività in cui il soggetto presenta determinati domini e competenze , in modo tale che ti vedi valido e capace.
L'allenamento nella gestione dello stress può aiutare a prendere coscienza dei diversi modi di affrontare le difficoltà, così come le terapie espressive possono aiutare a superare il disagio interiorizzato della persona che soffre. Nei casi in cui ci sono problemi di sonno, richiederà anche un trattamento adeguato a questo proposito, così come l'igiene del sonno.
