Arrenofobia (fobia degli uomini): cause, sintomi e trattamento

Quante persone incontriamo ogni giorno? Usciamo in strada e troviamo centinaia, forse migliaia di persone che circolano intorno a noi. Tra questi troviamo uomini e donne di età, razze, condizioni, preferenze e gusti molto diversi.

La maggior parte delle persone non ha alcun problema, ma ci sono persone che provano sensazioni di panico intenso quando vedono qualcuno con caratteristiche specifiche. Alcune persone provano tali sentimenti quando si trovano ad affrontare, per esempio, un uomo. E non con uno in particolare, ma nessuno. Questo è quello che succede alle persone con arrenofobia , una fobia molto limitante di cui parleremo in questo articolo.

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Cos'è l'arrenofobia?

Comprende l'arrenofobia paura o panico irrazionale ed estremo verso l'insieme degli uomini . È una fobia specifica in cui l'avversione, la paura e il panico incontrollato e sproporzionato appaiono agli uomini in generale, continuamente e persistentemente per almeno sei mesi. In presenza di un uomo o la possibilità o il pensiero che uno sembra la persona interessata può subire alterazioni come tachicardia, iperventilazione, vertigini, sudorazione e tremori, nausea e vomito, possono finire per soffrire di una crisi d'ansia. A causa di questa paura, il soggetto eviterà sistematicamente il suo approccio agli uomini e ai luoghi in cui potrebbero essere particolarmente prevalenti.

Questa fobia è insolita e si verifica principalmente nelle donne , ma può anche negli uomini che temono di esporsi agli altri uomini. È importante tenere presente che si tratta di un problema reale e totalmente involontario, non di un disprezzo scelto nei confronti della figura maschile. Vale a dire, non è una questione di quella persona che non ama gli uomini, ma sente un panico atroce e incontrollabile ogni volta che vede uno che si avvicina.

A differenza di altre fobie, che sebbene limitarsi di regola non rappresentano una grande minaccia di giorno in giorno (ad esempio, di solito non dobbiamo prendere un volo o prendere sangue ogni giorno), la fobia degli uomini o l'arrenofobia, noto anche come androfobia , suppone una grave limitazione in tutte le aree vitali, già praticamente in tutte le attività che svolgiamo troveremo uomini e donne. Scuola, lavoro, tempo libero ... tutto questo verrà sperimentato con un livello molto alto di ansia da parte delle persone colpite, che dovranno spesso sopportare il contatto con gli uomini con grande ansia.

L'evitamento che si verifica può portare a utilizzare strategie come lavorare da casa, andare in palestra o in ambienti solo per donne, isolandosi e / o evitando contatti intimi e relazioni. E questo influenza anche, ovviamente, il livello affettivo e la coppia, evitando contatti intimi e impegno. Molte di queste persone scelgono di rimanere single a causa del panico generato dalla figura maschile. Questo non significa che non vogliono un partner o che non apprezzano gli uomini, ma semplicemente che la loro reazione sofferente li previene o rende molto difficile essere vicini a uno. E questo può portare a una profonda sofferenza.

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Che cosa causa l'androphobia?

Le cause dell'arrenofobia non sono, come nel resto delle fobie, qualcosa di chiaro e conosciuto. Tuttavia, in questo caso particolare, c'è stata spesso una relazione tra l'emergere della paura degli uomini e la sofferenza di qualche tipo di trauma o esperienza estremamente avversa che ha causato un uomo alla persona colpita.

In questo modo è comune (anche se non necessario) che stiamo parlando, sia nelle donne che negli uomini che soffrono di questa fobia, di persone che hanno subito abusi sessuali o rapimenti, violenze intrafamiliari (se questa violenza è diretta contro la propria persona o verso un altro) o l'abbandono dei genitori. È anche importante distinguere l'arrenofobia dal disturbo da stress post-traumatico, che può anche apparire a causa dell'esperienza di questi eventi traumatici: se lo stress post-traumatico spiega meglio le alterazioni non parleremo di questa fobia.

È anche associato alla cultura: la figura e il ruolo del genere tradizionale dell'uomo possono generare panico nelle persone istruite in modo che debbano essere sottomesse e obbedienti. Uomini che soffrono di questa fobia possono sentirlo quando si considerano inferiori a ciò che un uomo dovrebbe essere per loro o quello che considera gli altri maschi.

trattamento

L'arrenofobia è una condizione che implica una grave limitazione per la persona che ne soffre e che può essere molto dolorosa. Ecco perché trattare questa fobia è qualcosa di necessario, e fortunatamente ci sono molti metodi per farlo.

Come in altre fobie, Esposizione allo stimolo temuto senza impiegare strategie di elusione per un tempo sufficiente perché il livello di ansia diminuisca fino a renderlo impercettibile è qualcosa che può essere molto utile. Si raccomanda l'uso della desensibilizzazione sistematica, rendendo l'esposizione graduale a stimoli sempre più fobici. Se il livello di ansia è molto alto, puoi iniziare facendo una mostra con l'immaginazione, per avvicinarti gradualmente all'esibizione dal vivo o come alternativa in sé.

Ma in questa fobia, e specialmente in quei casi che sono sorti a causa dell'esperienza di qualche tipo di abuso o negligenza, È anche essenziale lavorare su convinzioni disfunzionali che la persona può avere rispetto per gli uomini e riguardo se stessa. La ristrutturazione cognitiva è di grande aiuto per questo.

Allo stesso modo, l'apprendimento delle tecniche di rilassamento può servire al paziente ad alleviare la tensione che sente quando esposto. L'ipnoterapia è stata anche utilizzata in alcuni casi.