Adrenalina, l'ormone che ci attiva

il adrenalina , noto anche come epinefrina , è una di quelle sostanze polivalenti che il nostro corpo utilizza per regolare diversi processi corporei.

È un ormone, poiché viaggia attraverso il sangue per raggiungere diverse aree del corpo e svolgere il suo compito negli angoli più remoti di questo, ma è anche un neurotrasmettitore , il che significa che agisce come intermediario nella comunicazione tra i neuroni che si stabilisce negli spazi sinaptici.

Puoi leggere qui sotto Le principali caratteristiche dell'adrenalina e le funzioni che soddisfa nel nostro cervello e oltre questo.

Dov'è l'adrenalina?

L'adrenalina è prodotta dal nostro corpo, in particolare nel ghiandole surrenali che sono in cima ai reni. Tuttavia, può anche essere sintetizzato nei laboratori per creare farmaci somministrati in casi di emergenza medica. Quest'ultimo, di per sé, serve a darci un'idea dell'importanza dell'esistenza di una sostanza come l'adrenalina per il nostro organismo, che interviene in molti dei più basilari processi di sopravvivenza.

Adrenalina: la sostanza dell'attivazione

È vero che l'adrenalina svolge molte funzioni, ma ciò non significa che non possiamo riconoscere uno schema più o meno chiaro nei diversi effetti che ha su di noi. Questo modello può essere riepilogato nel modo seguente: l'adrenalina è l'ormone e il neurotrasmettitore delle situazioni in cui dobbiamo essere attenti e attivati . Detto in altre parole, l'adrenalina ci predispone a reagire rapidamente e ci prepara ad ottenere il massimo dai nostri muscoli quando è necessario muoversi con una certa velocità, sia per il pericolo che corriamo o per trovarci in situazioni in cui siamo Offre l'opportunità di guadagnare qualcosa se siamo abbastanza agili.

L'adrenalina ci prepara per situazioni in cui dobbiamo essere appositamente attivati ​​sia fisicamente che psicologicamente. Ecco perché puoi dire che l'adrenalina innesca meccanismi di sopravvivenza che vengono lanciati in situazioni di emergenza, come quelle in cui il pericolo è percepito o deve essere fatto reagire rapidamente.

Diversi meccanismi di attivazione

L'adrenalina non agisce globalmente attivando il nostro organismo, dal momento che non esiste una singola "molla" che ci mette in quello stato di allerta. Invece, si rivolge a diverse parti del corpo per produrre effetti diversi che, nella loro interazione tra loro e con il resto delle funzioni vitali, hanno come conseguenza attivazione .

I più importanti processi di allarme che l'adrenalina innesca quando sono segregati in quantità relativamente elevate sono questi:

1. Dilate le pupille

Fa dilatare gli alunni, in modo che più luce entra e noi siamo più consapevoli di quello che succede intorno a noi.

2. Dilata i vasi sanguigni

Grazie all'adrenalina, i vasi sanguigni più legati agli organi vitali sono allargati, mentre quelli più sottili e vicini allo strato esterno della pelle sono compressi (dandoci un aspetto un po 'pallido), dal momento che non sono così importanti e in situazioni di pericolo potrebbero crollare. Il risultato è un aumento della pressione sanguigna .

3. Mobilitare il glicogeno

Il rilascio di adrenalina è legato alla decomposizione del glicogeno, che è l'energia che rimane riservata nei muscoli e in altre parti del corpo per quei momenti fisicamente più impegnativi. La conseguenza di questo è quello aumenta la concentrazione di glucosio nel sangue pronto per essere bruciato (ad esempio in caso di pericolo imminente) .

4. Aumentare la frequenza cardiaca

Ottieni la frequenza cardiaca più velocemente in modo che possiamo affrontare i grandi sforzi più facilmente . Pompando più sangue, i nostri muscoli sono meglio forniti di ossigeno, in modo che possano compiere maggiori sforzi.

5. Rallenta il movimento degli intestini

Rallenta il movimento intestinale, da allora consuma un'energia che non è così necessaria nei momenti di allerta . Un modo per garantire che l'energia sia concentrata nei muscoli.

6. Aumenta la velocità alla quale respiriamo

L'adrenalina aumenta il ritmo con cui ispiriamo e scadiamo, per ossigenare meglio il sangue ed eseguire più fisicamente .

Effetti fisiologici e psicologici

Come con tutti gli ormoni e neurotrasmettitori, non si può dire che l'adrenalina abbia effetti solo sulla dimensione "razionale" della nostra psiche, così come non li ha esclusivamente nella nostra parte più emotiva.

Le funzioni che soddisfa sono entrambe fisiologico (come la regolazione della pressione sanguigna o della frequenza respiratoria e la dilatazione delle pupille) come psicologico (stai attento ed essere più sensibile a qualsiasi stimolo), poiché entrambi i domini si sovrappongono.

Anche gli eccessi di adrenalina sono pagati

un eccesso di adrenalina Non è gratuito per il nostro organismo. Gli squilibri verso l'alto nei livelli di questa sostanza possono generare ipertensione, mal di testa, aumento della temperatura e sintomi associati a disturbi d'ansia o stress cronico, come nausea, tremori o problemi di sonno. Inoltre, i picchi di adrenalina possono rendere la visione più sfocata , dal momento che aumentano la pressione negli occhi.

Questo è qualcosa che dovremmo prendere in considerazione quando valuti la qualità del nostro stile di vita. Essere attivi tutto il giorno può essere più o meno produttivo a seconda della persona e del contesto, ma sicuramente non è salutare. Il corpo ha bisogno di riposare ed è per questo dobbiamo prestare attenzione ai segnali che il nostro corpo ci invia sotto forma di stanchezza e sonno.

Riferimenti bibliografici:

• Martin, J.H. (1997). Neuroanatomia. Testo e Atlante. Madrid: Prentice Hall.
• Netter, F.H. (1999). Sistema nervoso: anatomia e fisiologia. Madrid: Masson.
• Soler, M. (Ed.). (2003). Evolution. Le basi della biologia. Granada: South Edition Project.