Complesso adonis: cause, sintomi e trattamento
La preoccupazione per l'aspetto fisico, in misura maggiore o minore, è comune ai nostri giorni, perché viviamo immersi nella cultura dell'immagine. Ora, quando questa preoccupazione diventa troppo importante una parte della nostra vita e ci porta a comportamenti autodistruttivi, quindi stiamo parlando del complesso di Adone , un problema serio che deve essere affrontato.
In questo articolo parleremo del complesso di Adone e approfondiremo cause, sintomi e trattamento.
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Qual è il complesso Adonis?
Il complesso Adonis è ciò che è popolarmente conosciuto come vigorexia , dismorfia muscolare o anoressia invertita. Le persone con questo disturbo soffrono continuamente per il loro aspetto fisico e soprattutto per la loro ossessione e fissazione per acquisire un corpo muscoloso, che rappresenterebbe la massima espressione dell'immagine del corpo maschile. Questa ossessione e preoccupazione porta l'individuo a estremi patologici.
Il termine "complesso di Adonis" non è solitamente usato in ambito medico, ma è piuttosto il nome che lo stimola riceve popolarmente. Questo curioso nome è tratto dalla mitologia greca, quello rappresentava Adone come mezzo uomo e mezzo dio. Adonis era considerato l'essere supremo della bellezza maschile e, secondo la mitologia, il suo corpo era così bello da conquistare l'amore per Afrodite, la regina di tutti gli dei.
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cause
Come sostengono alcune ricerche, in Spagna ci sono circa 700.000 casi del complesso Adonis o di vigorexia. per lo più sono gli uomini di età compresa tra i 15 e i 35 anni che di solito soffrono di questo disturbo; tuttavia, sono stati segnalati casi di donne con questa condizione.
Sebbene la causa esatta di questo disturbo sia difficile da determinare, gli studi scientifici concludono che una serie di fattori può causare la comparsa del complesso di Adone. Sono i seguenti:
1. Bassa autostima
Bassa autostima è sia una causa che una conseguenza di questo disturbo, ed è che gli individui con complesso adonis sono spesso valutati negativamente e hanno una mancanza di fiducia in se stessi. Diventano ossessionati dall'aspetto fisico pensando che in questo modo si sentiranno meglio. Non sono buoni con se stessi e cercano l'approvazione esterna che non favorisce affatto il loro benessere mentale.
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2. Cultura dell'immagine
La cultura dell'immagine e i valori e le convinzioni che questa società promuove hanno un effetto sul modo in cui le persone interpretano l'ambiente e si valutano. Siamo continuamente circondati da media che ci fanno sentire male se non soddisfiamo le aspettative irreali che possiamo ottenere il frutto del canone della bellezza dell'Occidente. L'educazione è il modo migliore per contrastare questi valori o credenze tossiche.
3. Bullismo
Alcuni individui possono sviluppare questa condizione dopo avere un'immagine negativa di se stessi che è una conseguenza di come sono stati molestati nelle prime fasi della loro vita . Ad esempio, a causa della presa in giro dei compagni di classe a scuola.
4. Perfezionismo
La personalità perfezionista è strettamente legata al desiderio di avere un corpo perfetto. Questo tipo di comportamento porta all'ossessione , perché i perfezionisti sono molto severi con se stessi e non accettano se stessi così come sono.
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Sintomi e segni
Gli individui che soffrono del complesso di Adone sono ossessionati dal loro aspetto fisico e possono trascorrere molte ore al giorno a pensare al loro corpo in modo negativo e guardarsi allo specchio ancora e ancora. I vigoréxicos sono persone che si prendono cura della loro dieta all'estremo, perché vogliono avere un corpo senza grasso ma allo stesso tempo ingombrante e muscoloso . Non sono mai contenti del loro aspetto perché non sembrano mai buoni.
Non guardare bene provoca loro disagio e cercano di contrastare l'ansia e la bassa autostima che provano con alcuni comportamenti dannosi. Ad esempio, consumano anabolizzanti, mangiano malsani e praticano lo sport in modo ossessivo , lasciando da parte i benefici per la salute e concentrandosi esclusivamente ed esclusivamente sull'immagine corporea, sacrificando anche il loro benessere.
trattamento
La terapia psicologica può essere davvero efficace per il trattamento di questo disturbo, ma il primo passo per superare il complesso di Adone è che il paziente accetti di avere un problema ed è disposto a cercare aiuto. Se sei consapevole del fatto che soffri di vigorexia, puoi prima andare dal medico di famiglia a spiegare il problema.Sebbene questo professionista possa fare una prima diagnosi, è necessario contattare uno psicologo specializzato in questo tipo di disturbi.
La terapia psicologica è utile perché rieduca il paziente ad apprendere modelli positivi e realistici di pensiero e comportamento. Sebbene ci siano altri trattamenti come la Terapia Cognitiva basata sulla Consapevolezza (TCBM) o la Terapia di Accettazione e Impegno (ACT), che appartengono alle terapie di terza generazione e aiutano il paziente ad accettarsi e ad adottare un atteggiamento non giudica il suo corpo, La terapia cognitivo-comportamentale classica (CBT) è solitamente il trattamento per eccellenza . Ha abbastanza prove scientifiche per affermare che si tratta di un trattamento efficace.
La CBT può essere di gruppo o individuale e ha lo scopo di riconoscere e stabilire connessioni tra i pensieri, i sentimenti e il comportamento del paziente, in modo che possa acquisire abilità pratiche per superare i loro problemi. In questo caso, l'obiettivo sarà quello di concentrarsi sulle convinzioni che il paziente ha sul proprio corpo e sul suo aspetto fisico, che gli permetterà di modificare i comportamenti dannosi.
La terapia cognitivo comportamentale utilizza diverse tecniche: ristrutturazione cognitiva, tecniche di esposizione, formazione di abilità sociali, tra gli altri.
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