8 domande da porsi prima di rompere con il tuo partner
Se qualcosa caratterizza il mondo delle relazioni romantiche È il suo carattere irrazionale e appassionato. Quando ci innamoriamo, otteniamo un altro modo per eccitarsi e sperimentare intensamente la vita, ma perdiamo anche alcune capacità di prendere decisioni razionali. Ciò è in parte dovuto a un cambiamento nel funzionamento del nostro cervello quando l'innamoramento ci invade, qualcosa che ha fatto sì che l'amore fosse inteso come qualcosa di simile a una droga.
Naturalmente, questa "perdita" del ragionamento non deve essere un dramma. In molti casi, empatizzando con l'altra persona, abbiamo una seconda opinione molto preziosa che ci aiuta a tenere i piedi per terra. Tuttavia, molte volte i problemi vengono quando devi prendere una decisione razionale sul futuro della relazione della coppia.
Nei casi in cui abbiamo in programma di terminare il nostro corteggiamento o i matrimoni Siamo soli, e per quanto possiamo influenzare la persona per cui proviamo molte cose (e molto complicate) le opinioni che contano veramente sono le nostre. Come prendere una decisione fondata sull'argomento?
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Domande da porre prima di concludere una relazione
Non esiste una soluzione universale valida per tutte le persone: ogni persona è un mondo e le circostanze in cui viviamo sono uniche.
Tuttavia, questi domande per sapere se dovresti rompere Puoi essere molto utile nel riflettere su ciò che senti.
1. Sono arrivato a quella persona alla ricerca di un modello di "coppia ideale"?
Questa domanda è utile per sapere se più che stare con una persona in carne e ossa, abbiamo iniziato una relazione con un presunto prototipo della coppia che stavamo cercando, cioè qualcuno che apparentemente si conforma alle idee preconcette di come dovrebbe essere quel ragazzo, ragazza, marito, ecc. A volte, Aspettative troppo rigide (non alto) sono più un problema che un aiuto nelle nostre vite emotive.
2. Imparo da quella persona?
Uno dei motivi per cui si è in una relazione è sentirsi emotivamente, intellettualmente e persino stimolati esistenzialmente dall'altra persona. Pertanto, prima di rompere è bene chiedere se ha raggiunto uno stallo definitivo o se ci dà la sensazione che sia ancora possibile continuare a crescere insieme.
3. Considero la rottura per qualcosa che mi colpisce e non capisco?
A volte, i dubbi sul fatto se tagliare o non sorgere quando qualcosa accade all'improvviso che mette in discussione tutto ciò che pensavamo di sapere sull'altra persona (un'infedeltà, per esempio). Vale la pena ricordare che non ci sono leggi naturali che dicono "quando ciò accade, deve essere rotto". Ciò che conta è la tua percezione di quei fatti, ed è per questo che è importante che se pensi di non capire qualcosa, offri loro l'opportunità di chiarire qualcos'altro.
4. Un dogma mi sta schiavizzando?
Questa domanda è correlata alla precedente. Ci sono volte che invece di prendere decisioni liberamente, reagiamo a idee che noi stessi autoimposti sulla loro identità, senza alcuna ragione apparente oltre l'avere un concetto di sé molto delimitato e stabile . Anche se sembra una bugia, a volte ci sono situazioni che viste da fuori sembrano assurde ma chi vive in prima persona viene preso molto sul serio.
Ad esempio, forse in passato ci siamo ripresi che la coppia dovrebbe andare d'accordo con i nostri amici, a causa di una visione estremamente romantica delle cose che sono state trasformate in un dogma della vita.
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5. Sono in una relazione tossica?
È importante prendere una prospettiva distante e chiedere se siamo in una relazione tossica, cioè in cui almeno uno dei membri della relazione commette un tipo di abuso nei confronti dell'altro o trova piacere nel farla stare male .
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6. Sono in una situazione di relativa calma?
Quando si considera se rompere o meno la relazione, è necessario assicurarsi che non si sta attraversando un picco di stress. Le fasi acute dell'ansia non solo ci fanno perdere la prospettiva delle cose, hanno anche una marcata influenza sulla nostra capacità di memorizzare i fatti che ci accadono, così da poter deformare così tanti eventi passati che creiamo falsi ricordi.
7. Posso essere sotto pressione da altri?
In alcuni casi, è possibile che la pressione di altre persone ci spinga ad avere problemi con il nostro partner. Ad esempio, il rifiuto di un padre o una madre di accettare la coppia per motivi religiosi, per il razzismo, ecc. In questi casi devi essere chiaro che sì c'è un problema, ma questo non è nella relazione amorosa ma nel rapporto con quelle persone che spingono dall'esterno.
8.Ho fiducia nella mia capacità decisionale?
A volte pensiamo a qualcosa semplicemente perché partiamo dall'idea che tutto ciò che pensiamo sia molto discutibile e probabilmente falso. A volte, questo ci porta a dare troppa importanza all'opinione degli altri. È essenziale essere chiari sul fatto che nessuno conosce una persona meglio di lei, e quindi il criterio più formulato ne ha uno, sulla sua stessa vita.
