5 consigli per i genitori di bambini sportivi
In questo articolo cercheremo di vedere come inculcare ai genitori di bambini sportivi alcuni suggerimenti con l'obiettivo di promuovere l'educazione sportiva dei nostri studenti.
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Consigli per i genitori con bambini sportivi
Queste sono alcune delle linee guida che i genitori di bambini sportivi dovrebbero seguire per contribuire al loro progresso.
1. Comportamento: un padre dovrebbe predicare con l'esempio
Nel mondo dello sport siamo stanchi di vedere ogni fine settimana cattivi comportamenti da parte dei genitori che vengono agli stand quando vanno a vedere i loro figli alle feste. Se vogliamo promuovere l'autonomia dei nostri figli, allora sarà importante mantenere un atteggiamento e una tranquillità adeguati.
Non possiamo dimenticare che i bambini (e non i bambini), quando praticano uno sport, stanno sviluppando la loro personalità allo stesso tempo. Ciò significa che di fronte a un'avversità che sta accadendo nel campo del gioco, il bambino dubiterà di se stesso e cercherà di trovare una "faccia amica" che gli dia la sicurezza che sta cercando.
Se quando guarda suo padre, trova un padre-allenatore che non si ferma a indicare istruzioni di gioco di forma negativa, il ragazzo non assumerà il controllo della situazione e sicuramente non avrà la fiducia sufficiente per prendere decisioni adeguate.
Se al contrario, osserva il suo padre sorridente, allora l'atleta assumerà le sue funzioni di giocatore e prenderà soluzioni con maggiore sicurezza di sé.
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2. Controllo nutrizionale
Questo secondo punto di cui parliamo fa parte di ciò che gli allenatori e gli istruttori "non vedono" quando i bambini sono a casa con i loro genitori, il cosiddetto addestramento invisibile . Qui sono inclusi altri punti di cui parleremo più avanti, ma inizieremo con il tema della nutrizione.
Dobbiamo controllare ciò che i nostri bambini mangiano durante il giorno, specialmente quando sviluppano attività sportive. È essenziale educare i nostri figli a fare cinque pasti al giorno dove la varietà di nutrienti è "il piatto principale". Devi sapere come mangiare tutto.
Come è noto, è importante non abusare di zuccheri e grassi saturi. Ad esempio, è meglio per i nostri bambini mangiare un piccolo panino al prosciutto con succo di pomodoro o un pezzo di frutta prima di fare attività fisica o sport per andare piano e comprare una ciambella al cioccolato.
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3. Organizzazione del tempo
Non esiste un modo migliore per creare sicurezza in un bambino quando sa quando inizia e finisce un'attività. Progettare un programma di attività sarà essenziale se vogliamo aiutare i nostri figli a farlo sviluppare una forte sicurezza di sé . Inoltre, è importante infondere un senso del tempo, per conoscere il momento in cui cade l'una o l'altra attività.
Dobbiamo anche tener conto di non saturare i nostri figli con troppe attività extrascolastiche (inglese, francese, nuoto, calcio, pallacanestro, ecc.), Perché possiamo svilupparci la cosiddetta stanchezza mentale . Le conseguenze possono essere le seguenti: addormentarsi in classe, mancanza di energia, poca attenzione agli insegnanti, mancanza di concentrazione nello studio, scarso rendimento scolastico, apatia ... Non dobbiamo mai dimenticare il tempo di studio o il tempo libero o anche chiamata di gioco.
4. Lo studio
Normalmente un bambino che pratica sport di solito ha problemi quando si tratta di organizzare il tempo di studio. O perché gli allenamenti non sono i migliori e si dividono il pomeriggio o per la semplice perdita di tempo. Noi genitori dobbiamo inculcare i nostri figli per studiare permette di sviluppare l'intelligenza , che aiuterà anche a sviluppare con più abilità le qualità sportive per le quali si allena.
Stabilire periodi di studio di 45 minuti permetterà al bambino di ottimizzare il suo studio. Conoscere il tempo necessario per sviluppare il compito, fornirà maggiore sicurezza e motivazione al fine di completarlo, perché sai che una volta finito avrai tempo libero per giocare. Se necessario, è possibile includere tutti i periodi di 45 minuti necessari.
5. Responsabilità e autonomia
L'ultimo punto di cui stiamo parlando è fondamentale per sviluppare una personalità in cui sicurezza, fiducia e capacità decisionale assumono un ruolo di guida.
Noi dobbiamo insegnare ai nostri bambini sin dalla più tenera età a essere responsabili e prendi certe faccende domestiche: prepara il letto, metti e rimuovi il tavolo, prendi la tua stanza, fai la borsa della scuola e la borsa sportiva, ecc. Con questo, favoriremo la responsabilità del bambino.
D'altra parte, dobbiamo educare i nostri figli ad essere più autonomi.Per questo, possiamo insegnare loro a lavarsi i denti da soli, a vestirsi, farsi la doccia, legare le scarpe, preparare la colazione, ecc. A poco a poco, dobbiamo aumentare il livello di autonomia. Ciò contribuirà a sviluppare livelli più elevati di fiducia in se stessi e sicurezza, in quanto il bambino sarà in grado di svolgere compiti sempre più difficili.
Per concludere, è essenziale che entrambi i genitori e gli allenatori si muovano nella stessa direzione e usare lo sport come metodo motivazionale sviluppare quei comportamenti che forniranno al bambino una conoscenza arricchente essenziale per il suo sviluppo come persona.
I genitori devono instillare nei loro figli che allenarsi è una responsabilità e un impegno che si è acquisito, e che giocare nel fine settimana è una ricompensa per il loro lavoro e impegno, ma non solo nel campo del gioco ma in tutto il loro aree della vita (casa, scuola, sport, famiglia, ecc.).
