5 vantaggi di un paio di rottura (ben gestito)
Poche esperienze di vita sono dolorose come la mancanza di amore. Sentire il rifiuto del nostro ex partner ci porta a vivere un processo doloroso che può durare diversi mesi. E come ho spiegato nel nostro articolo "La chimica dell'amore: una droga molto potente", questa esperienza è paragonabile a quella vissuta da un tossicodipendente che cerca di mettere da parte la sua dipendenza da una sostanza psicoattiva, perché i circuiti neurali che si attivano quando Qualcuno usa la droga, lo fa anche quando ci innamoriamo.
In questo momento, possiamo sperimentare uno squilibrio neurochimico che porta alla tristezza e all'ossessione, perché i livelli di alcuni neurochimici nel cervello sono alterati (per esempio, la serotonina). Il nostro equilibrio emotivo è influenzato, ma nel tempo e seguendo il consiglio che puoi trovare in questo link è possibile superarlo. Anche se il crepacuore è doloroso, è un'eccellente opportunità per imparare . Come dice il proverbio "ciò che non ti uccide ti rende più forte".
- Articolo correlato: "Le 5 fasi per superare il duello della rottura della coppia"
Vantaggi della rottura del partner (ben gestito)
Se stai sperimentando il crepacuore, puoi sentire che sarai sempre così: scoraggiato, costantemente pensando a quella persona che ami, in attesa del telefono cellulare nel caso in cui ricevi una chiamata o un messaggio da te che non arriva mai ... Beh, una volta passato una serie di fasi, e anche se ora non ci credi, anche la rottura di una coppia ha i suoi benefici . Cosa sono? Nelle righe che seguono le spiego.
1. Ti rende più forte e resistente
Le situazioni dolorose ci riguardano tutti, ciò che cambia da un individuo all'altro è il modo in cui li affrontiamo. Dicono che le persone imparano curiosità e dolore, e situazioni dolorose ci aiutano a scoprire nuovi strumenti psicologici e comportamenti adattivi perché ci mettono alla prova, ci portano in situazioni estreme parlando emotivamente. Per superare la mancanza di amore, ad esempio, è crescere come individui .
Può anche accadere che, durante la relazione, hai commesso degli errori e imparare dagli errori è qualcosa che è successo a tutti noi. Quando sentiamo il dolore di una perdita, possiamo sempre imparare qualcosa di positivo . In questo apprendimento diventiamo più forti e, una volta terminato questo arduo stadio, diventiamo più preparati ad affrontare situazioni simili in futuro. Anche se il crepacuore fa sempre male, questo apprendimento può significare meno sofferenza in futuro.
Ora, è importante ricordare che per imparare dal passato è necessario effettuare una profonda auto-riflessione e domanda il significato di questa esperienza allora, altrimenti, l'apprendimento non si verificherà.
- Articolo correlato: "Sviluppo personale: 5 motivi per l'auto-riflessione"
2. Ti permette di lasciare la zona di comfort
Le emozioni negative che appaiono in questa fase possono essere usate in modo positivo. Ad esempio, la rabbia è eccellente da mobilitare se ci concentriamo su obiettivi specifici che possono aiutarci a crescere al posto della nostra ex. La mancanza di amore fa male, ma se la superiamo in modo sano può portarci a lasciare la zona di comfort, a reinventarci e provare cose che non potremmo provare se fossimo nel conforto della coppia.
Quando ci lasciano, abbiamo due opzioni: affondare o muovere . Lo spostamento può portare a cambiamenti positivi, ed è per questo che molti esperti dicono che il modo migliore per superare il crepacuore è lottare per il nostro personale sviluppo.
3. Ti aiuta a conoscerti meglio
Vivendo come coppia molte volte dipendiamo fortemente dal nostro partner perché condividiamo molti momenti insieme. In alcuni casi, quelle persone che sono state insieme per molto tempo, hanno serie difficoltà persino a conoscersi . Questo momento di instabilità può portare molte persone a sperimentare una crisi esistenziale, cioè una crisi di identità. Se il modo migliore per superare la mancanza di amore è lottare per il proprio sviluppo personale, ciò richiede un alto livello di conoscenza di sé.
- Articolo correlato: "Conoscenza di sé: definizione e 8 suggerimenti per migliorarlo"
4. Migliora i tuoi rapporti in futuro
Ogni relazione che abbiamo può essere un apprendimento per le relazioni future e può aiutarci a scegliere coppie che si adattino meglio alla nostra personalità, ai nostri gusti e ai nostri interessi. Ad esempio, si dice spesso che il secondo amore è migliore del primo.
- Articolo correlato: "Amore maturo: perché il secondo amore è migliore del primo?"
5. Tranquillità
Alcune relazioni possono essere traumatiche, e anche se costa lasciarle per dipendenza emotiva, col tempo ci si rende conto che era l'opzione migliore. In questi casi, la rottura di una coppia può aiutarci a trovare più tranquillità se siamo in grado di recuperare la nostra autostima e recuperare di nuovo l'autostima. Per questo, la migliore alternativa è combattere per ciò che rende felici .
In sintesi ...
L'amore è una delle migliori esperienze che gli esseri umani possano sperimentare; Tuttavia, le relazioni non sempre finiscono bene. La mancanza di amore, quindi, può essere un'esperienza molto dolorosa, ma se sappiamo come approfittare di questa situazione difficile, possiamo crescere come persone e essere più felici . Imparare dagli errori è possibile e, in effetti, lo abbiamo fatto tutti in qualche momento della nostra vita. Se la relazione è finita, sicuramente è stato trovare qualcosa di meglio.
