14 attività per bambini con ADHD (a lavorare sulle cure)

Marzo 20, 2024

Disturbo da deficit di attenzione e iperattività o ADHD è uno dei disturbi del neurosviluppo conosciuto e diagnosticato nel mondo occidentale, caratterizzato dalla presenza di disattenzione che può o meno essere accompagnata da iperattività e impulsività. Questo è un problema che può causare gravi difficoltà al bambino che ne soffre, e in molti casi ci sono problemi di adattamento in ambito accademico e sociale, principalmente a causa della mancanza di sviluppo di alcune funzioni esecutive.

Per risolvere queste difficoltà, può essere di grande interesse svolgere qualche tipo di attività che consente di addestrare queste funzioni. In tutto questo articolo proporremo varie attività per bambini con ADHD al fine di migliorare le loro abilità in un modo divertente e divertente.

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ADHD: breve descrizione del disturbo

Prima di entrare in attività specifiche, potrebbe essere importante menzionare brevemente ciò che è noto come ADHD.

Disturbo da deficit di attenzione e iperattività o ADHD è una malattia caratterizzata dalla presenza di almeno sei sintomi di disattenzione e altri sei di iperattività e impulsività per un minimo di sei mesi consecutivi.

Tra i sintomi tipici di disattenzione possiamo trovare problemi nel mantenimento dell'attenzione, perdita di conversazione o mancanza di ascolto a causa di una mente occupata, dimenticando attività quotidiane, evitando attività che richiedono attenzione sostenuta, incapacità di seguire o finire compiti, dimenticando slogan, perdita di oggetti o incuria.

Per quanto riguarda iperattività / impulsività L'irrequietezza del motore, il parlato eccessivo, l'incapacità di risparmiare giri sono comuni , intrusione nelle attività degli altri, anticipazione delle risposte di altre persone prima che si verifichino, incapacità di stare fermi o seduti o correre in contesti inappropriati. Dobbiamo tenere a mente che c'è anche ADD, in cui ci sarebbe disattenzione ma non iperattività.

È un disordine dello sviluppo neurologico, cioè una condizione che appare come una conseguenza delle difficoltà nel processo di sviluppo normativo e dei cui sintomi compaiono durante il processo (sebbene ciò non significhi che esiste solo nell'infanzia o nell'adolescenza, presente anche negli adulti). Nel caso dell'ADHD, può essere osservato concretamente un rallentamento dello sviluppo della corteccia prefrontale , qualcosa che ha ripercussioni al momento di sviluppare le cosiddette funzioni esecutive. Tra le funzioni che tendono a presentare deficit, osserviamo attenzione, memoria di lavoro, inibizione del comportamento, capacità di auto-organizzazione o capacità di fare e mantenere piani.

È anche importante tenere presente che stiamo affrontando problemi al di fuori del controllo di coloro che ne soffrono, qualcosa che deve essere evidenziato, dato che per molte persone può essere difficile da realizzare, ad esempio, nel caso in questione.

Proposte di attività per bambini con ADHD

Quando si generano attività per bambini con questo problema, deve essere chiaro che devono prendere in considerazione attività che devono essere chiaramente spiegate, che consentono il completamento delle pause e che, anche se sono finalizzate a l'empowerment delle capacità, essere divertente e vissuto come qualcosa di interessante per il bambino Di solito è anche consigliabile usare più attività visive, non interamente verbali. Anche la presenza di stimoli distrattori dovrebbe essere ritirata o evitata.

Tenendo conto di ciò, vedremo ora una serie di attività che possiamo svolgere insieme a un bambino con ADHD che può aiutarci a formare abilità e abilità in cui possono avere difficoltà.

1. Le sette differenze

Un gioco semplice e tipico oltre che divertente rilevare le differenze tra più immagini . Il livello di difficoltà può variare a seconda dell'età e della capacità del soggetto. Permette di allenare l'attenzione per i dettagli e la memoria di lavoro.

2. Zuppa di lettere

Un'altra attività tipica e molto conosciuta e utilizzata in alcune occasioni per intrattenere buona parte della popolazione, le zuppe di parole possono anche essere utili per i bambini con ADHD dato che permettere di allenare l'attenzione selettiva, la capacità di organizzare e l'inibizione del comportamento .

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3. Al rallentatore

Un altro modo per allenare la capacità di attenzione e l'inibizione e la gestione del comportamento è attraverso l'esecuzione di varie azioni al rallentatore.Un esempio potrebbe essere l'interpretazione di un astronauta in una missione sulla Luna, che deve posizionare una bandiera da qualche parte sulla superficie lunare (la casa del bambino, per esempio), a gravità zero. Puoi inventare un'intera storia, può anche diventare un gioco di gruppo .

4. La tecnica della tartaruga

Questa piccola e semplice attività può consentire di rafforzare la gestione del comportamento e ridurre l'impulsività. Si tratta di giocare con il bambino e insegnargli a diventare una tartaruga, imparare ad agire a poco a poco e rifugiarsi nel carapace quando percepiscono una minaccia, per calmarsi.

5. Gioco di memoria o coppie

Questo gioco ben noto permette di allenare la memoria e l'attenzione , il soggetto deve trovare coppie di lettere tra un gruppo di carte a faccia in giù, essendo in grado di sollevarne solo due alla volta prima di metterle di nuovo sottosopra.

6. Giochi di costruzione

Se al bambino piacciono, i giochi di costruzione sono un modo eccellente per addestrare la capacità di pianificare, controllare il comportamento e l'attenzione ai dettagli. Dai LEGO ai modelli, Può essere un'attività divertente e utile che inoltre può essere modellato per assoggettare al gusto del soggetto.

7. Gioco Eco

Questa attività, da svolgere preferibilmente in un gruppo, si basa sul fatto che un partecipante segue una parola e il resto echeggia, ripetendo le ultime sillabe. Puoi anche aggiungere il fatto che ogni volta il bambino deve ridurre le sillabe e i suoni ripetuti. Promuove l'attenzione e la memoria del lavoro verbale .

8. L'iniziale del mio nome

Una semplice attività basata su ciò che diremo casualmente diverse lettere in modo continuo, facendo in modo che il minore dia una pacca quando senti quella che corrisponde alla tua iniziale. Può anche essere fatto pronunciando le parole a caso facendo in modo che il soggetto applauda quando viene detto uno specifico. Incoraggia l'attenzione continua.

9. Che cosa ho salvato?

La memoria e l'attenzione sono alcune delle abilità che consentono a questa attività di essere promossa. Si tratta di fornire al soggetto una serie di oggetti diversi da conservare in una scatola. Una volta fatto, devi dire ciò che hai salvato. Può essere utile proporgli in anticipo che genera una storia fantastica che consente di includere tutti gli oggetti in questione, in modo tale che anche l'organizzazione venga elaborata.

10. L'impiccato

Questo noto gioco consente il mantenimento dell'attenzione, inibizione comportamentale, pianificazione o capacità di organizzare .

11. Sport di squadra

L'attività fisica è generalmente piacevole per i bambini con iperattività, poiché consente loro un grande movimento. Oltre a rilasciare energia, anche molti sport può favorire l'attenzione a stimoli o dettagli , come il ping-pong.

12. Parole concatenate

Un'altra semplice attività da svolgere e che consente di allenare non solo l'attenzione, ma anche la necessità di attendere il proprio turno per parlare. Si tratta di formare una catena di parole, facendo alternare ai giocatori una parola che deve iniziare con l'ultima sillaba della parola che la persona precedente ha detto.

13. Imitami

Questo gioco consente lavoro attenzione e memoria . La prima persona deve svolgere un'attività specifica (che può provenire da schede pre-preparate), in modo che il resto debba esaminare ciò che fa in modo che possa replicarlo in un secondo momento. Un esempio potrebbe essere la replica di una coreografia di danza.

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14. Una lingua inventata

L'idea di questa attività è generare serie di simboli senza significato di per sé, come se fosse una nuova lingua, che corrisponde alle lettere dell'alfabeto. Dovremmo lasciare diversi messaggi relativamente brevi in tutta la casa che il bambino dovrà tradurre per trovare l'indizio successivo, ad esempio, per trovare un piccolo tesoro (ad esempio alcuni dolci), con un piccolo taglio per esso.