12 caratteristiche delle persone mentalmente forti
Ci sono persone che, nonostante il fatto che le cose vadano male, vanno sempre avanti. Non importa quanto possa sembrare complicato il presente, perché sanno che i tempi migliori verranno. L'altro giorno, in un programma televisivo spagnolo, ho ascoltato il famoso attore Antonio Banderas raccontare un aneddoto su questo tipo di persone.
Lo spagnolo ha spiegato che un giorno un individuo si è avvicinato a lui per congratularsi con lui alla festa di celebrazione degli Oscar e ha detto: "Sai chi sono?" Banderas non lo conosceva, quindi il ragazzo gli disse che era il fondatore di "Uber", una delle compagnie di maggior successo degli ultimi anni ", e confessò di essere caduto ancora e ancora prima di trionfare e che, prima Se tutto andava bene, doveva molti soldi. Quel ragazzo non ha mai perso la speranza, e ha continuato ad andare nonostante i fallimenti.
Caratteristiche delle persone mentalmente forti
Sfortunatamente, non tutti hanno questa mentalità vincente, e la maggior parte delle persone scende al primo cambiamento . Inoltre, gli anni della "società del benessere" che hanno vissuto in Europa e in diversi paesi sviluppati hanno creato giovani mentalmente deboli, che vogliono tutto servito e che non hanno una mentalità resistente.
Ora, la crisi economica ha costretto molte persone a svegliarsi ea cambiare il modo di pensare. Perché una mentalità debole non solo non permette di avere successo, ma causa gravi problemi emotivi in diversi campi della nostra vita.
Ma cosa caratterizza le persone mentalmente forti? Che cosa sbagliano le persone mentalmente deboli? Poi te lo spieghiamo.
1. Sono emotivamente intelligenti
Nell'ultimo decennio sono stati condotti molti studi sull'intelligenza emotiva, e sembra che questo tipo di intelligenza sia la chiave per avere una mentalità forte. Intelligenza emotiva aiuta le persone a conoscersi meglio, a relazionarsi in modo più efficiente , per mantenere la calma in situazioni difficili, per essere più realistici, più produttivi, per mantenere l'equilibrio emotivo, per essere più preparati al cambiamento e così via. Sfortunatamente, non tutti sono emotivamente intelligenti, il che influisce negativamente sul loro benessere psicologico.
2. Sono compassionevoli verso se stessi e accettano se stessi così come sono
Ci ripetono costantemente che dobbiamo perdonare gli altri, ma tendiamo ad essere molto duri con noi stessi. Persone mentalmente forti sono compassionevoli con se stessi e vogliono qualunque cosa accada . E, naturalmente, essere compassionevole con se stessi include anche l'auto-accettazione. Fare cose sbagliate di tanto in tanto è parte della vita, non c'è nessuno che faccia tutto perfettamente
3. Fidati di se stessi
Le persone con una forte mentalità hanno fiducia in se stesse e questo permette loro di superare la maggior parte delle sfide che vengono proposte . Le persone con un alto livello di fiducia in sé possono non sempre raggiungere i loro obiettivi, ma non mollare mai. Questa fiducia nelle proprie capacità li aiuta a non crollare di fronte al fallimento e ad andare avanti nell'adempimento dei propri obiettivi e obiettivi.
4. Vedono un fallimento nell'apprendimento
E naturalmente queste persone non riescono, a volte, come tutti gli altri. Ma le persone mentalmente forti sono consapevoli che è possibile fallire e pensare che questo ha un rimedio: continua! Le persone mentalmente forti imparano dai loro fallimenti, che consente loro di crescere .
5. Non danno importanza a ciò che gli altri pensano di loro
A tutti piace piacere gli altri, ma questo non è sempre possibile . La tensione psicologica di pensare costantemente a ciò che gli altri pensano di sé può essere mentalmente estenuante. Le persone mentalmente forti non perdono tempo con questi tipi di pensieri e seguono il loro percorso fedele al loro stile.
6. Sanno come adattarsi alle critiche
Tutti noi riceviamo critiche di tanto in tanto, alcune possono essere costruttive e altre non hanno basi. Le persone mentalmente forti accettano critiche costruttive e ne approfittano per imparare . Inoltre, non prendere altre critiche come qualcosa di personale, quindi non danno importanza.
Per sapere come meglio adattarsi alle critiche, puoi visitare il nostro articolo: "10 consigli per adattarsi meglio alle critiche"7. Loro sanno chi sono e dove vogliono andare
Chi sono io? è una di quelle domande esistenziali che, Se non sappiamo come rispondere, possono diventare un ostacolo quando si tratta di raggiungere i nostri obiettivi e di essere felici . Le persone mentalmente forti non hanno paura di rispondere a questa domanda e sanno chi sono. Hanno anche un percorso che vogliono seguire e sono in costante movimento, che li mantiene motivati nonostante il fatto che, di volta in volta, devono cambiare rotta.
8. La felicità è dentro
Le persone forti della mente sanno che la felicità è nel loro interno e non nelle cose esterne. Si divertono e vivono nel momento presente perché capisci che nella vita ciò che conta sono le piccole cose, non le cose materiali . Hanno una forza interiore che li rende resistenti alla vita.
9. Non hanno paura di lasciare la zona di comfort
Le persone mentalmente deboli sono caratterizzate dal non voler lasciare la loro zona di comfort , per aver paura del cambiamento. È più facile rimanere lì anche se le cose non vanno bene per noi, piuttosto che affrontare le nostre insicurezze e sapere qualcosa di nuovo che può significare un futuro migliore. Uscire dalla zona di comfort è buono anche se è solo un'altra esperienza nella vita per l'apprendimento.
10. E quindi, non temere l'incertezza
Ma lasciare la zona di comfort significa Affronta le nostre paure nonostante non sappia cosa ci aspetta . Le persone mentalmente forti non temono l'incertezza, ma affrontano il problema e, come ho detto prima, sanno che anche le esperienze negative vengono apprese.
11. Hanno una mentalità positiva nonostante le avversità
Persone mentalmente forti hanno una mentalità positiva, qualunque cosa accada . Pertanto, sia al momento di lasciare la zona di comfort, di fronte all'incertezza, quando falliscono, ecc, mantengono sempre un atteggiamento positivo e mentalità. Il potere è nella mente.
Un piccolo aiuto: "25 brevi frasi positive per vivere giorno per giorno con ottimismo"12. Sono resilienti
Le persone mentalmente forti sono resilienti, cioè, sono persone in grado di affrontare le avversità della vita e di uscire rafforzate da esse . Sebbene sia comune pensare che essere resilienti sia qualcosa di innato, è possibile imparare a padroneggiare questa abilità con la pratica e un buon atteggiamento.
Puoi leggere il nostro articolo "Le 10 abitudini tipiche delle persone resilienti" per saperne di più sulla resilienza.
