10 convinzioni tossiche che possono distruggere una relazione
Nelle relazioni, è essenziale gettare le fondamenta materiali in modo che si possa sviluppare questa vita in comune: scegliere un buon piano, fare quadrare i piani di lavoro, condividere bene le responsabilità, ecc.
Credenze tossiche che possono corrompere una relazione
Tuttavia, è anche vero che è necessario che la relazione diventi realtà, oltre agli oggetti e alle abitudini che si permettono l'un l'altro di sostenersi a vicenda, sviluppare un buon livello psicologico . O è lo stesso, scartare tutte le idee e le credenze tossiche relative a come la vita dovrebbe essere vissuta in comune, il ruolo di ogni membro della coppia e le intenzioni dell'altra persona che si trasferisce a stare con noi.
Ecco alcuni di questi credenze tossiche , in modo che dall'auto-riflessione possano essere riconosciuti e messi in discussione da quelle persone che potrebbero averli senza nemmeno rendersene conto all'inizio.
1. L'amore è proprietà
La convinzione che porta ai problemi della gelosia. Capire che la coppia fa parte di sé serve solo a minare la propria individualità. Esempio: "Sono le dieci di sera e non mi ha ancora chiamato".
2. La colpa è tua
Una relazione è in qualche modo bidirezionale, ma ci sono persone che, quando compaiono certi problemi tipici della vita in comune, Danno la colpa della coppia automaticamente . Ciò accade perché di solito è più facile dare la colpa a qualcosa di esterno a noi piuttosto che cercare il nostro comportamento per aspetti che possono aver portato a conflitti, o per riflettere se tutto è basato su un semplice fraintendimento. In questo senso, fai attenzione alle personalità che tendono a diventare vittime.
3. La lettura della mente
A volte, una relazione può essere confusa con l'assoluta conoscenza di ciò che pensa l'altra persona. Quando capiamo che il comportamento del nostro partner è fondamentalmente molto prevedibile, tenderemo ad attribuire le intenzioni in modo sempre più pellegrino , fino al punto di avvicinarsi al pensiero paranoico e costantemente sospettando ciò che vuole. Esempio: "vuole portare il cane a passeggio per passare meno tempo con me".
4. Lettura della mente inversa
Come il precedente, ma basato su ciò che l'altra persona dovrebbe sapere di noi e per praticarlo mostra non sapere. La convinzione che l'amore conferisca una sorta di potere telepatico sembra assurda, ma non è rara da trovare e di tanto in tanto offre scene stereotipate piene di rimproveri dello stile: "Non lo so, lo saprai" o "fai quello che vuoi, Sai già la mia opinione. "
5. L'altra persona è migliore di noi
Il semplice atto di assumere che l'altra persona ha più valore di sé introduce un'asimmetria nella relazione. Un'asimmetria che all'inizio è fittizia e esiste solo nella nostra immaginazione, ma quella può presto diventare un vero e proprio decompensation, una profezia che si autoavvera . Ad esempio, è pratica comune compiere sacrifici deliberati e molto costosi per il bene dell'altra persona, qualcosa che può far abituare l'altra persona ad avere un trattamento speciale e condurre la relazione in tutte le aree.
6. Devo dimostrare le cose
Questa convinzione è strettamente correlata alla precedente. In breve, si tratta diall'idea che la relazione debba essere mantenuta viva da azioni completamente pianificate in cui offriamo il meglio di noi stessi. È qualcosa di simile a un prolungamento indefinito dello stadio di fingere di fare una buona prima impressione e che può durare fino a diversi anni dopo essere stato sposato. Questa credenza tossica attacca frontalmente ogni segno di spontaneità nella vita di una coppia.
7. La credenza nel superorganismo
Questo può essere riassunto nel credere che la vita in coppia sia qualcosa come il culmine della vita di una persona, uno stadio in cui la propria individualità si perde e diventa parte di un'entità più grande, proprio come un bruco si trasformerebbe in una farfalla. Il problema è che, da un lato, favorisce l'isolamento e l'allontanamento della famiglia e degli amici e dall'altra questa unione con l'altra persona non cessa di essere fittizia, con cui questa idea non corrisponde alla realtà.
8. Il mio compagno mi definisce
Questa convinzione può diventare tossico se preso alla lettera , poiché ha il potere di auto-realizzarsi a spese della nostra stessa identità. Le persone che adottano una versione estrema di questa credenza cambiano i loro hobby, la loro personalità e persino il loro modo di parlare a seconda di chi stanno frequentando. Le conseguenze negative di questo hanno a che fare con la perdita della nostra capacità di rivendicare noi stessi come persone con i nostri criteri, ma genera anche problemi che sono per lo più a livello sociale, come le persone che ci conoscono possono vedere in questo una specie di frode.
9. La necessità del dramma
Poiché a volte si capisce che il rapporto con la coppia deve essere più intenso delle nostre relazioni con altre persone, questo può anche essere estrapolato al terreno dei conflitti quotidiani. È possibile che le minuzie reali oversize , come il fatto che il regalo che ci ha regalato la coppia non corrisponde completamente ai nostri gusti.
10. Non importa quello che faccio, è il mio compagno
Questa convinzione si basa sull'idea che la relazione della coppia è, in sostanza, una specie di licenza o contratto a tempo indeterminato . Mentre la relazione ha l'etichetta di "relazione di coppia", i due coinvolti (sebbene di solito solo noi) hanno il diritto di fare ciò che vogliono, senza dover prendere in considerazione i patti e le responsabilità concordati.
Alcune conclusioni ...
Naturalmente, il modo in cui ho esposto queste convinzioni qui è caricaturale, al fine di mostrare chiaramente le implicazioni distruttive delle linee di pensieri precipitati e conclusioni a cui possono dare origine.
Nella vita reale queste idee appaiono molto più camuffati e quasi mai non sono nemmeno stati notati nella loro esistenza come semplici e semplici come sono. Il compito di scoprirli e affrontarli può anche essere una di quelle sfide che possono essere intraprese insieme e che rendono la vita in comune più intensa.
