10 segni e sintomi di persone con DOC
Se sei una di quelle persone che si lavano le mani ogni dieci minuti, o hai un'ossessione perché il tuo armadio è ordinato secondo una scala cromatica perfetta, sicuramente in qualche occasione ti è stato detto che soffri Disturbo Ossessivo-Compulsivo (OCD) .
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In molti casi, piccole "manie" per la pulizia o altri rituali potrebbero non essere un problema psicologico. In effetti, ci sono persone che potrebbero preferire lavarsi le mani molto spesso, ma che non hanno l'ossessiva necessità di eseguire questo atto di purificazione. Parliamo di un caso di preferenza.
Tuttavia, altre persone non possono evitare di eseguire questo tipo di compulsioni nel loro giorno per giorno. Queste persone soffrono di un disturbo chiamato Disturbo Ossessivo-Compulsivo (OCD), un'affettazione che, in aggiunta ai già citati rituali compulsivi, si riferisce anche ai pensieri ossessivi con cui devono confrontarsi quotidianamente. L'OCD colpisce l'1% degli adulti negli Stati Uniti .
Segni, sintomi e segni di persone che soffrono di DOC
Come possiamo sapere se qualcuno mostra segni e sintomi di bisogno di aiuto professionale? OCD è un disturbo complesso e ci sono più test diagnostici che aiutano i professionisti della salute mentale a sapere se una persona ha questo disturbo.
Inoltre, l'OCD può manifestarsi in modo sub-clinico, cioè che ci sono individui che sono influenzati da alcuni dei loro segnali caratteristici, ma non da altri. Sono casi di DOC che non soddisfano i criteri diagnostici minimi, ma che indubbiamente pongono un problema relativo al benessere della persona.
10 segni e sintomi del disturbo ossessivo-compulsivo
Ci sono alcuni modelli comportamentali e sintomi che possono avvertirci che abbiamo a che fare con una persona che soffre di un certo grado di DOC. Questi sono i dieci più comuni .
1. Lavarsi le mani compulsivamente
Lavarsi le mani in modo compulsivo o usare prodotti per disinfettare le mani è solitamente un segno di DOC . Questa categoria di persone che si lavano molto spesso è considerata un "sottotipo" nelle persone affette da DOC.
Questo atto di pulizia costante è motivato dalla sua paura dei germi. Ma può anche essere dovuto alla fobia di contrarre malattie infettive o di infettare qualcuno.
Come cercare aiuto se si soffre (o si conosce qualcuno che soffre) di questo sintomo? Se pensi spesso al pericolo di germi e ti lavi le mani, hai paura di non averli lavati a fondo o di sentire una fobia permanente e irrazionale per ottenere qualche malattia (come l'AIDS o un'infezione), potresti avere uno dei principali segni del lavaggio delle mani compulsivo. È anche un segnale negativo che senti la necessità di avere una routine per questo tipo di pulizie, come dover andare ogni due ore a lavarsi.
2. Pulizia meticolosa ed eccessiva
Un'altra categoria tra le persone che soffrono di disturbo ossessivo compulsivo è quella dei "pulitori". Come si può facilmente dedurre, i pulitori sono quegli individui che puliscono compulsivamente . Possono spazzare, disinfettare e disinfettare le loro case per evitare i germi o la sensazione di impurità. Anche se l'atto di purificazione calma temporaneamente i tuoi pensieri ossessivi, presto senti il bisogno di ripulire ancora più profondamente di quanto hai fatto l'ultima volta.
Dovresti pensare a cercare un aiuto professionale se passi molte ore al giorno a pulire. Nonostante tutto, e anche se la pulizia ossessiva è un segno che possiamo soffrire di uno squilibrio psicologico, non è necessariamente un segno legato al DOC. La pulizia ossessiva può essere correlata alle immagini di ansia.
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I comportamenti di revisione consistono nella persona che ha la necessità di tornare indietro di 3,4 o 20 volte per controllare se il forno è acceso o meno, se la porta è stata lasciata aperta o chiusa. È una delle compulsioni più frequentemente collegate a OCD e colpisce quasi il 35% delle persone che soffrono .
Come con altri comportamenti compulsivi, le revisioni possono portare a una serie di ossessioni, come una paura irrazionale del danno o sentimenti di irresponsabilità.
È necessario cercare aiuto se qualcuno presenta questo segno? Bene, dipende. È normale che a volte controlliamo alcune cose, come se avessimo lasciato il gas acceso o se avessimo chiuso correttamente la macchina. Ma se la recensione interferisce negativamente con la vita quotidiana e, ad esempio, ci rende tardi ai siti, può essere un chiaro segno di disturbo ossessivo compulsivo.
4. Conta
Alcune persone che hanno il Disturbo Ossessivo-Compulsivo svolgere compiti in base a determinati modelli numerici, o contare mentalmente mentre fanno le loro faccende quotidiane ad esempio per lavare i piatti o salire le scale. Questi comportamenti possono essere manifestazioni di superstizioni o credenze irrazionali come, ad esempio, credere che il numero 7 sia il numero fortunato, e che possa indurli a compiere sette passaggi quando si attraversa un passaggio pedonale. Questo può essere un pericolo.
Questo segno è preoccupante? Dipende dal contesto. Ha senso farlo? Probabilmente, in alcune situazioni è conveniente contare. Ma le persone con disturbo ossessivo compulsivo contano in modo ossessivo e in contesti in cui nulla di positivo contribuisce, ma piuttosto il contrario: possono mettersi in pericolo o vedere come i loro pensieri sono sequestrati da questa abitudine patologica: non riescono a ottenere il numeri e l'abitudine di contare.
5. Organizzazione
Le persone che soffrono di disturbo ossessivo compulsivo possono essere estremamente organizzati e tendono al perfezionismo. Tutto deve essere ordinato simmetricamente o seguendo un perfetto ordine cromatico, ecc. È un segno che allude al suo bisogno di ordinare tutto in modo malsano.
Dobbiamo cercare aiuto se vediamo che il nostro bisogno di ordinare le cose va oltre il razionale. È naturale e perfettamente logico che vogliamo avere la nostra scrivania ben organizzata e con gli strumenti a portata di mano, ma se sentiamo il bisogno di tutte le penne e le matite da ordinare secondo alcuni criteri perfezionisti (ad esempio, l'anno in cui abbiamo acquisito ciascuna di esse) ) e sentiamo ansia se non sono come pensiamo che dovrebbero essere ordinati, potremmo aver bisogno di parlare con uno psicologo.
6. Awe verso la violenza
Facciamo tutti attenzione a non esporsi a pericoli che possono significare che la nostra integrità fisica è diminuita. Tutti noi fuggiamo (in misura maggiore o minore) da situazioni violente e da pericoli. Inoltre, di tanto in tanto, pensiamo alla possibilità di subire un incidente. Più cerchiamo di liberarci da questi tipi di pensieri negativi, più essi vengono da noi, come dimostrano diverse indagini scientifiche. Ma questo è particolarmente vero per le persone che soffrono di DOC, che possono cercare di eliminare quei pensieri, senza successo, o possono essere molto turbati dal ricorrere di questo tipo di idee fatalistiche .
Quando cercare aiuto? I pensieri negativi non riguardano solo le persone con DOC. Li abbiamo tutti abbastanza spesso. Ma il segno che soffriamo di disturbo ossessivo compulsivo viene mostrato quando eseguiamo comportamenti (o smettiamo di portarli fuori) per evitare possibili pericoli, come non salire su un'auto o avvertire costantemente qualcuno del pericolo di usare la stufa a gas.
7. Pensieri sessuali dirompenti
Come con pensieri violenti, Le persone con disturbo ossessivo compulsivo possono sperimentare pensieri ricorrenti su problemi sessuali . Questi pensieri causano disagio, perché sono spesso fastidiosi e completamente indesiderati. Ad esempio, puoi immaginare di avere relazioni omosessuali eterosessuali (o viceversa).
Questi pensieri ossessivi possono essere molto fastidiosi e possono portare qualcuno che soffre di DOC a scappare da certe persone con le quali ritengono che "mette a rischio la loro sessualità". Questo potrebbe essere un segnale che dovremmo cercare un supporto professionale.
8. Ossessione con i tuoi partner romantici
Anche le persone che hanno OCD Sono caratterizzati dall'avere pensieri ossessivi nei confronti dei loro partner romantici . E, a volte, possono anche manifestare questo sintomo nei confronti dei loro amici, colleghi di lavoro e altri conoscenti. Ad esempio, sono così ossessionati da rompere una relazione che non possono superare una falsa diceria sulla fedeltà del loro partner.
Questo problema psicologico può riflettersi nel disagio per affrontare l'incertezza e può dinamizzare molte delle vostre relazioni personali.
Le rotture sentimentali generano una situazione di stress e tristezza, ed è normale che ci sentiamo anche un po 'ossessionati da lui o da lei. Ma il segno del disturbo ossessivo compulsivo si verifica quando questi pensieri diventano incistatori nella nostra mente e generano un eccessivo sentimento di colpa, fallimento o paura.
9. Ricerca di sicurezza
Si basa sul modo in cui alcune persone con DOC cercano di mitigare la loro ansia Chiedi l'opinione dei tuoi parenti se il loro comportamento è visibile o fastidioso per gli altri . Potrebbero sentirsi molto preoccupati e a disagio durante una festa e ricorrere a certe compulsioni o rituali per sentirsi al sicuro con se stessi.
Quali sono i comportamenti che causano avvertimenti? Le persone che usano un amico per calmare la loro ansia con domande costanti possono avere DOC.
10. Odio il tuo aspetto fisico
Il Disturbo Dismorfico corporeo è di solito un'affettività legata al DOC. Persone con BDD si fissano ossessivamente su alcune caratteristiche del loro corpo che considerano asimmetriche, sproporzionate o semplicemente antiestetiche (può essere il naso, la pelle, gli occhi, le orecchie ... o qualsiasi altra parte del corpo). Questi pensieri ossessivi sono abbastanza simili a quelli sofferti da persone con Disturbo Ossessivo-Compulsivo. In realtà, sono disturbi che sono spesso interconnessi e sofferti contemporaneamente.
Questo non significa che chi non ama qualsiasi parte del proprio fisico soffre di TDC, naturalmente.Ma i soggetti con BDD possono sviluppare funzionalità di OCD. Se l'influenza di questo presunto difetto fisico nella tua routine quotidiana e nel tuo equilibrio psicologico è notevole, sarà necessario cercare un aiuto psicologico.
