10 incredibili fatti psicologici su sentimenti ed emozioni
Gli esseri umani sono esseri emotivi e per questo motivo possiamo sembrare irrazionali in alcune occasioni . In effetti, la nostra parte più emotiva ci influenza anche nel prendere decisioni importanti. Antonio Damasio ha dichiarato: "L'emozione è un ingrediente necessario in quasi tutte le decisioni che prendiamo". La verità è che le emozioni e i sentimenti forti sono in grado di muovere il mondo. Pertanto, il post di oggi è dedicato a questo argomento
10 fatti psicologici sui sentimenti e le emozioni degli esseri umani
1. Senza rendersene conto, l'umore di altre persone ci influenza
Quasi senza rendercene conto, siamo profondamente influenzati dagli stati d'animo delle altre persone. Gli esperti chiamano questo fenomeno "contagio emotivo". Questo è un processo naturale a cui partecipano i neuroni specchio e che ci consente di riflettere le emozioni di altre persone, come conclude una ricerca condotta da Ginger Blume nel 2007.
2. Il dolore emotivo fa male come l'amore fisico
Negli ultimi anni, gli studi di neuroimaging hanno dimostrato che le regioni coinvolte nell'elaborazione del dolore fisico si sovrappongono a quelle relative al dolore emotivo e angoscia sociale (Jaffe, 2013).
3. C'è una fobia di innamorarsi: Filofobia
Il timore di essere innamorati riceve il nome di Filofobia. Questa condizione fa parte dei disturbi d'ansia e influenza la vita sociale ed emotiva della persona che soffre. Nei casi più gravi, il filofobo può non solo evitare potenziali relazioni amorose, ma può smettere di relazionarsi con colleghi, vicini, amici e familiari
Per saperne di più su questo disturbo, puoi visitare il nostro articolo: "Filofobia o la paura di innamorarsi"
4. Quando ci abbracciamo, rilasciamo ossitocina
Sai perché si sentono abbracci così bene? perché quando ci abbracciamo, rilasciamo un ormone chiamato ossitocina . Questo ormone è di grande importanza nella formazione della fiducia e ha un ruolo importante nelle interazioni sociali.I rettili rilasciano ossitocina durante il rapporto sessuale, ma i mammiferi producono tutto il tempo. Questo è il motivo per cui i rettili si tengono lontani da altri rettili tranne quando si accoppiano, mentre i mammiferi formano attaccamenti con parenti, cucciolate o mandrie.
5. Diverse esperienze quotidiane possono esaurire la capacità di resistere alle tentazioni morali
Agiamo sempre uguali di fronte alla tentazione? Bene, apparentemente no. Uno studio (Kouchaki, 2013) lo afferma le persone hanno maggiori probabilità di avere meno autocontrollo quando sono stanche . D'altro canto, un altro studio ha concluso che le persone hanno meno autocontrollo man mano che la giornata di lavoro procede (Barnes et al., 2014).
Questi risultati potrebbero essere collegati a un altro studio, della Florida State University, in cui si afferma che il ripristino del glucosio a un livello ottimale di solito migliora l'autocontrollo. E si scopre che nel 2009, la Stanford University School of Medicine ha scoperto che i ritmi circadiani sono direttamente correlati al meccanismo che processa la glicemia. Pertanto, la fatica potrebbe essere associata alla riduzione della forza di volontà di fronte alle tentazioni immorali.
Questo potrebbe accadere in entrambe le direzioni. Cioè, le persone tendono a comportarsi in modo immorale quando sono stanchi a causa della mancanza di autocontrollo. Ma la mancanza di autocontrollo può colpire anche le persone, facendole abbassare la guardia e cedere alle tentazioni immorali.
6. La desensibilizzazione emotiva dei genitori può essere negativa per i bambini
il desensibilizzazione è definito come la diminuzione della reattività emotiva a uno stimolo negativo o avversivo dopo esposizione ripetuta ad esso In uno studio recente, è stato dimostrato che quando i genitori sono desensibilizzati riguardo alla violenza e al sesso nei film, diventano più permissivi sull'esposizione dei loro figli a questo tipo di film (Romer, 2014).
7. Il cioccolato è la droga d'amore
Il cioccolato è stato considerato un afrodisiaco, ma è stato anche chiamato droga d'amore. E non è proprio perché siamo abituati a dare cioccolatini insieme ad alcuni fiori per mostrare amore al nostro partner. Ma, allora, qual è la ragione? Per il cioccolato contiene triptofano, una sostanza chimica che aiuta a produrre serotonina, il neurotrasmettitore correlato alla felicità, e svolge un ruolo importante nell'umore, nel benessere emotivo e nel corretto equilibrio di appetito e sonno.
Inoltre, il cioccolato contiene anche feniletilamina, un neurotrasmettitore che partecipa alla promozione dell'attrazione e stimola le aree del cervello correlate al piacere. Nella mancanza dell'amore, i livelli di queste due sostanze discendono. Per quello, quando una coppia sentimentale ci lascia ci riempiamo di cioccolato per alimentare questo deficit .
8. La scienza psicologica afferma che le emozioni sono quattro e non sei
Poiché lo psicologo americano Paul Ekman propose per la prima volta che c'erano sei emozioni fondamentali, questa era la credenza popolare. Secondo Ekman, le emozioni erano: tristezza, felicità, paura, rabbia, sorpresa e disgusto .
Ora, uno studio pubblicato in Biologia corrente e condotto da ricercatori dell'Università di Glasgow, nel Regno Unito, afferma che le emozioni di base sono 4.
Per saperne di più su questo studio, in questo articolo dello psicologo Bertrand Regader ve lo spieghiamo: "Lo studio dimostra che le emozioni di base sono quattro e non sei come si credeva"9. I neuroni specchio sono legati all'empatia
I neuroni specchio sono la chiave per l'armonizzazione degli individui con l'ambiente, poiché consentono di catturare le emozioni degli altri, non attraverso il ragionamento concettuale ma attraverso l'esperienza diretta. La causa di arrossire quando vedi qualcuno quando sei umiliato, o che ti identifichi con una persona mentre piangi, è a causa dei neuroni specchio. Ramachandran dice che questi neuroni ci danno la capacità di entrare in empatia, cioè che ci fa sentire ciò che sentono gli altri.
10. La risata e l'umorismo sono una forma di terapia
Esistono molti tipi di terapia psicologica. Uno di questi è la terapia della risata, una terapia alternativa che consiste nel creare situazioni che incoraggiano risate e umorismo . In questo modo è possibile alleviare le tensioni fisiche ed emotive. I benefici della terapia della risata sono molti.
Per conoscere meglio questa forma di terapia, basta cliccare su questo link: "La terapia della risata: i benefici psicologici della risata"
